Nutrition
Entrées
Taboulé de chou-fleur au raisin frais
On peut cuisiner le raisin, en mettre çà et là, comme aux côtés du chou-fleur, et réaliser cette salade fraîcheur.
Recette
Recettes
Se mettre en cuisine n’est pas donné à tout le monde. Il faut de l’élan… et des idées ! On vous donne des idées et peut-être un peu d’élan avec des recettes à faire saliver et s’activer les plus paresseux… Entrée, plat, dessert ? Salade, croque, tarte, quiche ? Cuisine facile ou élaborée, rapide et légère ? Cuisine du monde, végétarienne ? Smoothie ou purée ? Recettes vegan, sans lactose, sans gluten ? Repas de fêtes, détox, chandeleur, galette, noël, anniversaire : toutes les occasions sont bonnes. Venez trouver les recettes qui raviront vos papilles et celles de vos convives.
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Entrées
Je fais une mousseline d’avocat
Pour un apéritif entre amis sans dégâts côté hanches ! Originale et savoureuse, cette recette surprendra agréablement vos invités
Nutrition
Desserts
Je réalise un gâteau de fête
Saveur du chocolat et parfum des fraises, un mariage exquis qui va enchanter vos repas de fêtes !
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Desserts
Je confectionne des pommes au four
L’automne nous apporte ses fruits savoureux, parmi lesquels la pomme tient certainement la vedette. Au four, c’est une splendeur !
Nutrition
Plats
Je prépare une choucroute de la mer
Choucroute ne rime pas forcément avec charcuteries. On peut même inverser la tendance.
Nutrition
Plats
À la soupe !
Bien-Être & Santé vous donne de savoureuses idées de recettes pour réaliser des soupes maisons aux arômes exotiques.
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Des fêtes 100% veggie, c’est possible !
Découvrez notre sélection de recettes végétariennes pour les fêtes, pour réveillonner gaiement sans foie gras ou saumon fumé.
Nutrition
Plats
Nutrition
Plats
Saumon en croûte d’algues et coleslaw
L’algue : Rien de tel pour profiter du goût iodé des algues et de leurs nombreux autres minéraux !
Choix de la rédac
Exit les toxines
Complément alimentaire à boire
La cure de bonne humeur
Un allié de la bonne humeur
Vitalité pour tous !
Pour une famille tonique
L’effet yoyo décrypté ou comment les régimes font grossir
La graisse de notre corps est un organe…
Dernière chance pour la détox de janvier !
Boire aussi beaucoup d’eau !
Une eau de mer bien particulière
Petit coup de fouet au système immunitaire
Le tofu dans tous ses états
Cet ingrédient mystérieux se décline de bien des façons…
Le grand livre de l’alimentation spécial énergie
Les 10 commandements de la nutri-énergie
La vitamine du soleil
Un rôle majeur dans le maintien d’une bonne ossature
Se mettre au bouleau
Se débarrasser des déchets présents dans l’organisme
Les coupe-faim
Rôles et précautions à prendre
K comme Kéfir et Kombucha
Des boissons dites santé sont en plein essor…
De l’or, du cuivre et de l’argent
Pour booster son immunité
Le batch cooking, la nouvelle façon de cuisiner
En 2 heures, cuisinez les repas de toute la semaine
La gourmandise pour tous
Sans sucre raffiné
Laissez les extraits de plantes bio entrer chez vous
Pour renforcer le système immunitaire.
Pour une rentrée dynamique et sereine
Les compléments alimentaires vous accompagnent
Parce qu’une peau préparée est une peau mieux protégée
Nourrissez votre peau de l’intérieur…
7 plantes + 2 bourgeons = détox
Nettoyage intérieur !
Variations sur les salades
Un livre de recettes exceptionnel
70 recettes aussi gonflées en antioxydants que savoureuses
On vous livre ici 2 recettes parfaites !
Peut-on encore manger de la viande… ou pas ?
Le Dr Jean-Michel Lecerf fait le point sur un sujet aujourd’hui très controversé.
Sans gluten, sans lactose, sans œufs : les tribulations d’une intolérante
L’intolérance alimentaire au quotidien.
Le livre qui va vous faire du bien
Rééquilibrer notre flore intestinale grâce à notre alimentation.
Des recettes de soupes pour tous les goûts et toutes les envies !
100 recettes de soupe pour tous les jours.
Bye bye les toxines !
L’heure est à la détox !
Sportifs, chouchoutez-vous
Quels produits peuvent vous aider à prendre en charge la douleur et reprendre une activité physique dans les meilleures conditions ?
Stop aux préjugés sur la santé
Un livre à dévorer d’urgence pour se coucher moins bête.
Le très grand livre de cuisine qui s’affiche
Voilà un GRAND livre de recettes.
La happy food au menu avec des recettes 100 % végé !
180 nouvelles recettes bonheur, c’est le nouveau livre de Rebecca Leffler.
Aliments et émotions dans le même panier !
Des plantes, des nutriments, des acides aminés pour mieux digérer aliments et émotions.
