C’est le moment d’antioxyder en faisant le plein de polyphénols

C’est le moment d’antioxyder en faisant le plein de polyphénols
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Le soleil fait des merveilles sur notre forme et notre humeur ? Le contenu de notre assiette les complète ! Nectarines, mûres et poivrons au menu !
   Même si on se sent mieux en été qu’en hiver, notre corps est fragilisé pendant les beaux jours. On passe beaucoup de temps à l’extérieur, on est exposé aux rayons solaires, au vent, au sel de l’eau de mer… Souvent aussi, on fait plus d’activités physiques, on adopte un nouveau rythme de sommeil, on consomme des aliments cuits au barbecue, on boit plus de boissons alcoolisées… Ces événements...