Nutrition
Plats
Recette estivale à base de Courgette
Avec ses 94 % d’eau, la courgette est parfaite pour nous aider à nous désaltérer.
Recette
Recettes
Se mettre en cuisine n’est pas donné à tout le monde. Il faut de l’élan… et des idées ! On vous donne des idées et peut-être un peu d’élan avec des recettes à faire saliver et s’activer les plus paresseux… Entrée, plat, dessert ? Salade, croque, tarte, quiche ? Cuisine facile ou élaborée, rapide et légère ? Cuisine du monde, végétarienne ? Smoothie ou purée ? Recettes vegan, sans lactose, sans gluten ? Repas de fêtes, détox, chandeleur, galette, noël, anniversaire : toutes les occasions sont bonnes. Venez trouver les recettes qui raviront vos papilles et celles de vos convives.
Nutrition
Plats
Recette estivale à base de figue
Qu’elle soit violette ou blanche, la figue est une source de polyphénols antioxydants.
Nutrition
Desserts
Recette estivale à base de pastèque
L’été, il faut s’hydrater régulièrement en buvant ou en mangeant !
Nutrition
Entrées
Le bouillon de minestrone d’asperges au basilic
Reine du printemps, qu’elle soit verte ou blanche, vous pouvez encore profiter de ses bienfaits en quantité illimitée.
Nutrition
Desserts
Le clafoutis aux cerises
Profitez pleinement de leurs bienfaits : c’est la saison des fruits rouges !
Nutrition
Desserts
Le milk shake framboise, pomme, coco et noix de cajou
Les fruits rouges sont les stars de l’été. Ils sont de très bons aliments antioxydants.
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Porridge de chia et de millet
Une recette 100% crue, végétalienne et sans gluten à servir dans des bocaux.
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Nutrition
Desserts
Truffes à l’avocat
Découvrez une recette de dessert originale et facile à réaliser, sans gluten et végétalienne !
Choix de la rédac
Vitalité pour tous !
Pour une famille tonique
L’effet yoyo décrypté ou comment les régimes font grossir
La graisse de notre corps est un organe…
Dernière chance pour la détox de janvier !
Boire aussi beaucoup d’eau !
Une eau de mer bien particulière
Petit coup de fouet au système immunitaire
Le tofu dans tous ses états
Cet ingrédient mystérieux se décline de bien des façons…
Le grand livre de l’alimentation spécial énergie
Les 10 commandements de la nutri-énergie
La vitamine du soleil
Un rôle majeur dans le maintien d’une bonne ossature
Se mettre au bouleau
Se débarrasser des déchets présents dans l’organisme
Les coupe-faim
Rôles et précautions à prendre
K comme Kéfir et Kombucha
Des boissons dites santé sont en plein essor…
De l’or, du cuivre et de l’argent
Pour booster son immunité
Le batch cooking, la nouvelle façon de cuisiner
En 2 heures, cuisinez les repas de toute la semaine
La gourmandise pour tous
Sans sucre raffiné
Laissez les extraits de plantes bio entrer chez vous
Pour renforcer le système immunitaire.
Pour une rentrée dynamique et sereine
Les compléments alimentaires vous accompagnent
Parce qu’une peau préparée est une peau mieux protégée
Nourrissez votre peau de l’intérieur…
7 plantes + 2 bourgeons = détox
Nettoyage intérieur !
Variations sur les salades
Un livre de recettes exceptionnel
70 recettes aussi gonflées en antioxydants que savoureuses
On vous livre ici 2 recettes parfaites !
Peut-on encore manger de la viande… ou pas ?
Le Dr Jean-Michel Lecerf fait le point sur un sujet aujourd’hui très controversé.
Sans gluten, sans lactose, sans œufs : les tribulations d’une intolérante
L’intolérance alimentaire au quotidien.
Le livre qui va vous faire du bien
Rééquilibrer notre flore intestinale grâce à notre alimentation.
Des recettes de soupes pour tous les goûts et toutes les envies !
100 recettes de soupe pour tous les jours.
Bye bye les toxines !
L’heure est à la détox !
Sportifs, chouchoutez-vous
Quels produits peuvent vous aider à prendre en charge la douleur et reprendre une activité physique dans les meilleures conditions ?
Stop aux préjugés sur la santé
Un livre à dévorer d’urgence pour se coucher moins bête.
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Voilà un GRAND livre de recettes.
La happy food au menu avec des recettes 100 % végé !
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Aliments et émotions dans le même panier !
Des plantes, des nutriments, des acides aminés pour mieux digérer aliments et émotions.
