Nutrition
Plats
Poulet parfumé à la mangue et au miel
Plat qui constitue une excellente alternative aux traditionnelles pâtes plébiscitée par les sportifs.
Recette
Recettes
Se mettre en cuisine n’est pas donné à tout le monde. Il faut de l’élan… et des idées ! On vous donne des idées et peut-être un peu d’élan avec des recettes à faire saliver et s’activer les plus paresseux… Entrée, plat, dessert ? Salade, croque, tarte, quiche ? Cuisine facile ou élaborée, rapide et légère ? Cuisine du monde, végétarienne ? Smoothie ou purée ? Recettes vegan, sans lactose, sans gluten ? Repas de fêtes, détox, chandeleur, galette, noël, anniversaire : toutes les occasions sont bonnes. Venez trouver les recettes qui raviront vos papilles et celles de vos convives.
Nutrition
Plats
Flan de légumes
Riche en fibre, pauvre en calories, ce flan savoureux donne en bonus un coup de boost à votre transit.
Nutrition
Desserts
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Pimentez vos brunchs de recettes végétariennes
Un brunch végétarien, on dit oui et re-oui, qu’on soit veggie ou pas d’ailleurs. Concoctez une table originale avec ces recettes fraîches et surprenantes.
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Tartare fraîcheur avocat et tomate
Un brunch végétarien, on dit oui et re-oui, qu’on soit veggie ou pas d’ailleurs.
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Salade de radis aux pommes et à la ciboulette
Pimentez vos brunchs de recettes végétariennes.
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Terrine bicolore à la carotte et aux courgettes
Une savoureuse idée de recette 100% veggie friendly.
Nutrition
Plats
Recette estivale à base de Courgette
Avec ses 94 % d’eau, la courgette est parfaite pour nous aider à nous désaltérer.
Nutrition
Plats
Recette estivale à base de figue
Qu’elle soit violette ou blanche, la figue est une source de polyphénols antioxydants.
Choix de la rédac
Le batch cooking, la nouvelle façon de cuisiner
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La gourmandise pour tous
Sans sucre raffiné
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7 plantes + 2 bourgeons = détox
Nettoyage intérieur !
Variations sur les salades
Un livre de recettes exceptionnel
70 recettes aussi gonflées en antioxydants que savoureuses
On vous livre ici 2 recettes parfaites !
Peut-on encore manger de la viande… ou pas ?
Le Dr Jean-Michel Lecerf fait le point sur un sujet aujourd’hui très controversé.
Sans gluten, sans lactose, sans œufs : les tribulations d’une intolérante
L’intolérance alimentaire au quotidien.
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Des recettes de soupes pour tous les goûts et toutes les envies !
100 recettes de soupe pour tous les jours.
Bye bye les toxines !
L’heure est à la détox !
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Stop aux préjugés sur la santé
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