Nutrition
Plats
Poulet parfumé à la mangue et au miel
Plat qui constitue une excellente alternative aux traditionnelles pâtes plébiscitée par les sportifs.
Recette
Recettes
Se mettre en cuisine n’est pas donné à tout le monde. Il faut de l’élan… et des idées ! On vous donne des idées et peut-être un peu d’élan avec des recettes à faire saliver et s’activer les plus paresseux… Entrée, plat, dessert ? Salade, croque, tarte, quiche ? Cuisine facile ou élaborée, rapide et légère ? Cuisine du monde, végétarienne ? Smoothie ou purée ? Recettes vegan, sans lactose, sans gluten ? Repas de fêtes, détox, chandeleur, galette, noël, anniversaire : toutes les occasions sont bonnes. Venez trouver les recettes qui raviront vos papilles et celles de vos convives.
Nutrition
Plats
Flan de légumes
Riche en fibre, pauvre en calories, ce flan savoureux donne en bonus un coup de boost à votre transit.
Nutrition
Desserts
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Pimentez vos brunchs de recettes végétariennes
Un brunch végétarien, on dit oui et re-oui, qu’on soit veggie ou pas d’ailleurs. Concoctez une table originale avec ces recettes fraîches et surprenantes.
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Tartare fraîcheur avocat et tomate
Un brunch végétarien, on dit oui et re-oui, qu’on soit veggie ou pas d’ailleurs.
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Salade de radis aux pommes et à la ciboulette
Pimentez vos brunchs de recettes végétariennes.
Nutrition
Recettes végétariennes & vegans
Terrine bicolore à la carotte et aux courgettes
Une savoureuse idée de recette 100% veggie friendly.
Nutrition
Plats
Recette estivale à base de Courgette
Avec ses 94 % d’eau, la courgette est parfaite pour nous aider à nous désaltérer.
Nutrition
Plats
Recette estivale à base de figue
Qu’elle soit violette ou blanche, la figue est une source de polyphénols antioxydants.
Choix de la rédac
Le grand livre de l’alimentation spécial énergie
Les 10 commandements de la nutri-énergie
La vitamine du soleil
Un rôle majeur dans le maintien d’une bonne ossature
Se mettre au bouleau
Se débarrasser des déchets présents dans l’organisme
Les coupe-faim
Rôles et précautions à prendre
K comme Kéfir et Kombucha
Des boissons dites santé sont en plein essor…
De l’or, du cuivre et de l’argent
Pour booster son immunité
Le batch cooking, la nouvelle façon de cuisiner
En 2 heures, cuisinez les repas de toute la semaine
La gourmandise pour tous
Sans sucre raffiné
Laissez les extraits de plantes bio entrer chez vous
Pour renforcer le système immunitaire.
Pour une rentrée dynamique et sereine
Les compléments alimentaires vous accompagnent
Parce qu’une peau préparée est une peau mieux protégée
Nourrissez votre peau de l’intérieur…
7 plantes + 2 bourgeons = détox
Nettoyage intérieur !
Variations sur les salades
Un livre de recettes exceptionnel
70 recettes aussi gonflées en antioxydants que savoureuses
On vous livre ici 2 recettes parfaites !
Peut-on encore manger de la viande… ou pas ?
Le Dr Jean-Michel Lecerf fait le point sur un sujet aujourd’hui très controversé.
Sans gluten, sans lactose, sans œufs : les tribulations d’une intolérante
L’intolérance alimentaire au quotidien.
Le livre qui va vous faire du bien
Rééquilibrer notre flore intestinale grâce à notre alimentation.
Des recettes de soupes pour tous les goûts et toutes les envies !
100 recettes de soupe pour tous les jours.
Bye bye les toxines !
L’heure est à la détox !
Sportifs, chouchoutez-vous
Quels produits peuvent vous aider à prendre en charge la douleur et reprendre une activité physique dans les meilleures conditions ?
Stop aux préjugés sur la santé
Un livre à dévorer d’urgence pour se coucher moins bête.
Le très grand livre de cuisine qui s’affiche
Voilà un GRAND livre de recettes.
La happy food au menu avec des recettes 100 % végé !
180 nouvelles recettes bonheur, c’est le nouveau livre de Rebecca Leffler.
Aliments et émotions dans le même panier !
Des plantes, des nutriments, des acides aminés pour mieux digérer aliments et émotions.
