Développement personnel

À quoi sert l’EMDR ?
Lire l'article

À quoi sert l’EMDR ?

Soigner ses blessures émotionnelles « simplement » en bougeant les yeux ? C’est ce que propose la thérapie EMDR. Explications.
Publié le 04/01/2024
Mensonge, trahison et pardon
Lire l'article

Mensonge, trahison et pardon

Quand la tromperie vient donner un coup de canif dans le contrat affectif, comment faire pour panser la plaie et retrouver la...
Publié le 04/11/2023
Tous accros aux séries
Lire l'article

Tous accros aux séries

Avec leurs intrigues bien ficelées qui savent nous rendre dépendants, les séries se consomment désormais sans modération. C’est...
Publié le 21/10/2023
Charge mentale féminine : du repos sans répit
Lire l'article

Charge mentale féminine : du repos sans répit

Publiée le 29 août, une étude de l’Ifop évalue le quota repos des vacanciers. Bilan : là où les messieurs ont rechargé à loisir...
Publié le 31/08/2023
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
Seul(e) et bien accompagné(e)
Lire l'article

Seul(e) et bien accompagné(e)

Être heureux même quand on n’est pas amoureux, c’est possible. Et c’est même bien plus accessible qu’on ne l’imagine…
Publié le 25/07/2023
Petits plaisirs, grands bienfaits
Lire l'article

Petits plaisirs, grands bienfaits

Les petits bonheurs atténuent le stress, améliorent l’humeur et rendent plus fort face aux galères du quotidien. Alors, pourquoi...
Publié le 11/06/2023
L’art de la critique constructive
Réservé aux inscrits
Lire l'article

L’art de la critique constructive

Que l’on soit la personne qui formule ou celle qui reçoit, il ne faut pas confondre reproche et critique. Là où le premier a...
Publié le 27/05/2023
La vie au rythme d’un slow
Réservé aux inscrits
Lire l'article

La vie au rythme d’un slow

Pas facile de trouver le temps de respirer dans un quotidien aux allures de marathon. Voilà pourquoi apprendre à lever le pied...
Publié le 19/04/2023
Zen, restons zen
Lire l'article

Zen, restons zen

Au travail ou à la maison, les occasions d’avoir les nerfs à vif ne manquent pas au quotidien. Reste à savoir si elles ont vraiment...
Publié le 21/01/2023
Smartphone : comment décrocher ?
Réservé aux inscrits
Lire l'article

Smartphone : comment décrocher ?

La nomophobie, ou l’extrême dépendance à son téléphone mobile, se traduit souvent par une peur panique d’en être séparé. Elle...
Publié le 26/08/2022
Gestion émotionnelle et entrepreneuriat avec Chris Laquieze : coach en intelligence émotionnelle
Publi-communiqué
Lire l'article

Gestion émotionnelle et entrepreneuriat avec Chris Laquieze : coach...

Une quête fastidieuse vers l’accomplissement personnel et professionnel.
Publié le 17/07/2022
On rêve de sexe et de liberté !
Réservé aux inscrits
Lire l'article

On rêve de sexe et de liberté !

Tromper sa moitié, voir des serpents et voler comme un oiseau. Dixit une récente étude, tels sont les trois principaux fantasmes...
Publié le 01/07/2022
Quand l’enfant quitte le nid
Réservé aux inscrits
Lire l'article

Quand l’enfant quitte le nid

Après l’avoir couvée pendant des années, notre progéniture chérie prend son envol. La petite larme versée sur cette page qui...
Publié le 01/07/2022
Hypersensible, et alors ?
Réservé aux inscrits
Lire l'article

Hypersensible, et alors ?

Si la gestion d’un gros capital émotionnel n’est pas simple au quotidien, tout ressentir puissance mille peut enrichir énormément.
Publié le 17/06/2022
En route vers le lâcher-prise
Lire l'article

En route vers le lâcher-prise

Côté boulot ou perso, plus on cherche à tout maîtriser, moins on laisse de place à la sérénité. Pour inverser la tendance, suivez...
Publié le 20/05/2022
Vive l’optimisme !
Réservé aux inscrits
Lire l'article

Vive l’optimisme !

Voir l’avenir en rose même quand le présent fait grise mine s’apprend plus facilement qu’on le croit. La preuve.
Publié le 18/03/2022
Trouvez votre mission de vie pour vous épanouir sur le plan personnel !
Réservé aux inscrits
Publi-communiqué
Lire l'article

Trouvez votre mission de vie pour vous épanouir sur le plan personnel...

Pour bon nombre d'entre nous, s'interroger sur le but de son existence relève de la quête existentielle. Très actuel, le concept...
Publié le 27/10/2021
La procrastination est-elle un si vilain défaut ?
Réservé aux inscrits
Lire l'article

La procrastination est-elle un si vilain défaut ?

Les procrastinateurs sont souvent mal perçus, jugés fainéants, immatures et inadaptés. Mais, et si c’étaient eux qui avaient...
Publié le 16/10/2020
Lâcher prise, mode d’emploi
Réservé aux inscrits
Lire l'article

Lâcher prise, mode d’emploi

Se détendre, on aimerait bien, mais on n’y arrive pas. Découvrez comment lâcher prise et supprimer les « Je dois » et « il faut »...
Publié le 09/04/2020
Et si on essayait la slow life ?
Réservé aux inscrits
Lire l'article

Et si on essayait la slow life ?

Prendre le temps, profiter de la vie… on en rêve ! Il est temps d’essayer, en visitant l’une des cittaslow, ces villes qui ont...
Publié le 09/01/2020
Stop aux personnalités toxiques
Réservé aux inscrits
Lire l'article

Stop aux personnalités toxiques

Ne les laissez plus vous empoisonner la vie et fragiliser votre confiance en vous. Apprenez à repérer ces nuisibles et construisez...
Publié le 03/10/2019
Tous mythomanes ?
Réservé aux inscrits
Lire l'article

Tous mythomanes ?

« Toute vérité n’est pas bonne à dire », déclare ce vieux proverbe. Existe-t-il des mensonges utiles ? Pourquoi mentir ? Faut-il...
Publié le 26/09/2019
Apprenez à tirer parti de votre intuition
Réservé aux inscrits
Lire l'article

Apprenez à tirer parti de votre intuition

Mystérieuse et déroutante, notre intuition est un précieux guide face aux difficultés de la vie et aux nombreux choix qui s’offrent...
Publié le 05/09/2019
Au moins quatre bonnes raisons de faire des listes
Réservé aux inscrits
Lire l'article

Au moins quatre bonnes raisons de faire des listes

On décharge notre cerveau en flanquant sur un post-it ce qui nous encombre, voilà le premier avantage à faire des listes. Mais...
Publié le 30/05/2019
3 très bonnes raisons pour passer en mode rangement
Réservé aux inscrits
Lire l'article

3 très bonnes raisons pour passer en mode rangement

Qui a un jour fait un « ménage de printemps » a connu un bonheur intersidéral, une joie folle (celle d’avoir un an tranquille...
Publié le 25/04/2019
Changer de vie : à petits pas ou le grand saut ?
Réservé aux inscrits
Lire l'article

Changer de vie : à petits pas ou le grand saut ?

Changer de vie, se reconvertir : avant de vous lancer, vous êtes-vous posé toutes les bonnes questions ? Est-il préférable d’avancer...
Publié le 31/01/2019
26 articles sur 62
Voir plus