Forme : Sport

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Le mal de dos n’aura pas le dernier “maux”

Contrairement aux idées reçues, une mauvaise position assise ou debout n’use pas le dos. On peut être voûté et ne pas ressentir...

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S’oxygéner par tous les sports !

Pour développer son souffle et rester en forme et en bonne santé, rien de tel que la pratique régulière d’une activité physique....

Publié le 07/02/2023

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Les muscles profonds : pas superficiels !

Bien cachés et souvent ignorés, les muscles profonds gagnent pourtant à être connus. Pourquoi ? Parce qu’ils jouent un rôle essentiel...

Publié le 04/01/2023

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Muscler sa santé avec le cardio training

Si le cardio training a pour premier et principal but de développer le muscle cardiaque et si les salles de fitness le vendent...

Publié le 18/12/2022

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Sport post-blessure, rien ne sert de courir !

Tendinite, déchirure musculaire, entorse, opération… Après une blessure et le temps de la convalescence, il est possible de reprendre...

Publié le 20/11/2022

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Pass’Sport : pour une jeunesse bien dans ses baskets

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Vivre en baskets, est-ce si chouette ?

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Publié le 03/10/2022

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Publié le 01/07/2022