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Stretching Postural® : retrouver sa verticalité
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Stretching Postural® : retrouver sa verticalité

Maux de dos, épaules tendues, mauvaise posture ou douleurs articulaires : le travail complet du Stretching Postural® offre une...
Publié le 09/07/2025
Le sport 2.0, infiniment vôtre !
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Perte de poids, prise de masse, remise en forme… Devenez votre propre coach grâce aux applications, chaînes YouTube et podcasts,...
Publié le 01/07/2025
Sports de glisse nouvelle vague
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Portés par le vent, les sports nautiques offrent une échappée belle où effort physique rime avec bien-être mental. Un entraînement...
Publié le 15/06/2025
Marche nordique : un pas vers la pleine santé
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Ludique, dynamique mais aussi accessible au plus grand nombre, la marche nordique est une discipline douce qui fait fureur !
Publié le 30/05/2025
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Cette discipline qui combine mouvements gymniques au poids de corps, travail avec charges externes et exercices cardio fait de...
Publié le 20/05/2025
Les indispensables pour soulager les courbatures
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Publié le 10/05/2025
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Cette discipline douce et fluide améliore la mobilité articulaire et la coordination des mouvements. Une pratique en suspension...
Publié le 05/05/2025
Le padel : un smash pour la santé !
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Entre accessibilité, convivialité et performance physique, le padel séduit de plus en plus. Zoom sur un sport de raquette très...
Publié le 12/04/2025
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