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L’humeur et ses troubles
Classés dans les « pathologies mentales », les troubles de l’humeur se traduisent par des états d’euphorie ou de tristesse extrêmes....
Publié le 26/04/2024
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À quoi servent les vitamines du groupe B ?
Publié le 25/03/2024
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Quand le stress rend malade
En améliorant son hygiène de vie et en apprenant à se relaxer, on peut mieux gérer le stress. Des compléments alimentaires ciblés...
Publié le 06/02/2024
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« À quelles plantes avoir recours pour faire face au stress ? » Thierry,...
Publié le 21/11/2023
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Cure 2 en 1 avec la double orientation
Profitez de 18 jours pour traiter deux problèmes de santé ou deux maladies chroniques en même temps : l’association des soins...
Publié le 25/10/2023
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Des plantes adaptogènes, pour quoi faire∘?
Les vacances ne vous ont pas reposé∘? Les contraintes de la rentrée vous ont déjà submergé∘? Donnez un coup de pouce à votre...
Publié le 27/09/2023
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Pourquoi du guarana ?
Parce qu’on est fatigué ou surmené et qu’on veut retrouver du tonus, ou augmenter sa vigilance et sa concentration. Ou simplement...
Publié le 11/05/2023
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Du peps plein les yeux
Les cernes et les poches profitent souvent des nuits courtes et des journées trop remplies pour s’installer. Si camoufler ces...
Publié le 12/01/2023
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L’anxiété, meilleure ennemie de la sexualité
Quand les émotions négatives s’emparent trop souvent de notre esprit, l’anxiété qui en découle bouleverse notre désir au point...
Publié le 29/10/2022
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Les différents programmes fatigue
Après un fonctionnement excessif de l'organisme, la fatigue apparaît. Se traduisant par une perte d'énergie, elle se manifeste...
Publié le 18/10/2022
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Stress et anxiété : pas de fatalité !
Rien de tel pour sortir d’un état stressé que… de se prendre en main ! Méditation, sophrologie, activité sportive, etc., à chacun...
Publié le 17/10/2022
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Exit la charge mentale
Métro, boulot, impôts, frigo, judo… Que faire contre le « syndrome de la femme épuisée » quand le cerveau est pris dans les tenailles...
Publié le 29/04/2022
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Plein phare sur les yeux
Œil pétillant, regard frais et gestuelle beauté. Voilà ce qu’il ne faut pas perdre de vue pour que cette équation séduction rime...
Publié le 07/01/2022
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Burn out, bore out et brow out : de quoi parle-t-on ?
Ces trois syndromes ont un stress professionnel chronique pour déterminant commun. Si la nature du stress inaugural est différente,...
Publié le 07/01/2022
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L’aubépine, excellente contre les troubles cardiaques et l’anxiété
Tachycardie, insuffisance cardiaque légère, anxiété, insomnie et mêmes imperfections cutanées : l’aubépine agit sur tout cela....
Publié le 08/10/2021
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Une rentrée tonique
La parenthèse estivale est terminée et les activités ont repris sur les chapeaux de roue. La forme s’en ressent déjà. Vite, une...
Publié le 03/09/2021
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Articulations douloureuses
À chaque pathologie articulaire son traitement spécifique. La priorité est de soulager puis tenter d’enrayer l’évolution de...
Publié le 04/06/2021
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Contracture, crampe ou courbature ?
« Contracture, crampe, courbature : comment s’y retrouver ? », Gabriel, 39 ans.
Publié le 28/05/2021
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Grosse fatigue : la médecine douce à la rescousse de notre libido
L’habitude, les soucis, la fatigue, le temps qui passe peuvent provoquer à la longue une perte de désir dans le couple. Comment...
Publié le 14/05/2021
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Quand la mémoire flanche...
Les petits troubles de la mémorisation et de la concentration peuvent s’améliorer à tout âge en s’aidant de compléments alimentaires...
Publié le 31/10/2019
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Œil de velours
Un regard qui pétille n’affiche ni marques de fatigue ni contours froissés par le temps. Zoom sur des soins aussi précieux que...
Publié le 17/10/2019
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Fatigue : des solutions à portée de main
L’automne vient à peine de commencer et nous voilà déjà fatigué(e)s... La phytothérapie – tisanes ou gélules – permet de retrouver...
Publié le 03/10/2019
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Vaincre la cellulite par le massage amincissant
Découvrez comment venir à bout de votre cellulite et remodeler votre silhouette grâce aux bienfaits du palper/rouler, et apprenez...
Publié le 20/06/2019
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Examens : booster naturellement la mémoire
Comment améliorer ses capacités mnésiques et ses performances pour réussir l’examen qui approche. Et éviter trac et trous de...
Publié le 02/05/2019
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La gemmothérapie, le pouvoir des bourgeons
Ou comment se soigner avec des bourgeons qui portent en eux toute l’énergie vitale de la plante en devenir. On vous dit pourquoi.
Publié le 07/03/2019
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Enrayer la perte des cheveux
« Ma chevelure s’éclaircit... J’ai peur de devenir chauve... », Clothilde, 44 ans.
Publié le 07/03/2019
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En finir avec les ongles cassants
« Fragiles, mes ongles se cassent facilement. Comment les renforcer ? », Christelle, 39 ans
Publié le 14/02/2019
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Laury Thilleman : « L'océan est inscrit dans ma ligne de vie ! »
Aujourd’hui journaliste-animatrice et égérie de marques, l’ex-Miss France 2011, Laury Thilleman, regroupe dans un livre ses conseils...
Publié le 05/07/2018
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La menthe poivrée, championne contre les migraines et la fatigue
Remède ancestral contre les maux de tête, la menthe poivrée apaise aussi les troubles digestifs, chasse la fatigue mentale et...
Publié le 21/06/2018
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Thermale ou marine, la cure est une alliée santé ou forme
À s’auto-prescrire sans modération : ses effets sont immédiats. Les secondaires, positifs ceux-là, perdurent bien après le séjour.
Publié le 02/01/2018
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Résistez au stress grâce à ces 5 plantes adaptogènes
Fatigue passagère, besoin de recharger les batteries, ras-le-bol de la routine : misez sur une plante adaptogène pour vous redonner...
Publié le 02/11/2017
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Apprenez à déstresser !
Aigu ou chronique, il existe des techniques permettant de maîtriser le stress et de ne pas engendrer de troubles physiques et...
Publié le 05/10/2017
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Où en est-on de la recherche sur la maladie d’Alzheimer ?
La Journée mondiale sur la maladie d’Alzheimer, le 21 septembre, est l’occasion de faire le point sur cette affection qui, avec...
Publié le 11/09/2017
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Être en bonne santé à 50 ans
Le mouvement : voilà un autre bouclier anti-âge qui a fait ses preuves pour atténuer ou prévenir les outrages du temps.
Publié le 05/02/2017
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Sommeil et alimentation : Qui dîne dort ?
Il existe quelques bons réflexes alimentaires pour être relax et se préparer à « sombrer » plus facilement.
Publié le 28/11/2016
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De l’importance de se faire du bien
En cette époque survoltée où le burn out nous guette au coin du bois, décodez les obstacles que vous mettez entre vous et votre...
Publié le 02/06/2016
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Comment bien dormir et atteindre un sommeil profond ?
Le sommeil est indispensable. Quand il se fait difficile, les compléments alimentaires à base de plantes sédatives aident à ne...
Publié le 18/03/2016
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Fatigue : causes et solutions
Surmenage, alimentation déséquilibrée, mauvaises conditions de travail… vous êtes épuisé(e) ! En cette saison, la fatigue est...
Publié le 17/03/2016
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Les compléments alimentaires pour lutter contre la fatigue
D’une baisse de forme à une lassitude quasi permanente, le terme de fatigue qualifie bon nombre d’états. Hors une pathologie...
Publié le 16/03/2016
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