Fatigue : des solutions à portée de main

Fatigue : des solutions à portée de main
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L’automne vient à peine de commencer et nous voilà déjà fatigué(e)s... La phytothérapie – tisanes ou gélules – permet de retrouver du tonus et d’éviter l’épuisement total.
    Baisse de tonus, douleurs musculaires, difficultés à fixer son attention, trous de mémoire, lassitude... Ces signes indiquent que l’organisme est fatigué et atteint ses limites. Pour toutes sortes de causes : surcharge de travail (à la rentrée c’est fréquent), problèmes familiaux mis entre parenthèses pendant les vacances, mauvais sommeil dû au bruit par exemple. Mais aussi alimentation...