Fatigue : des solutions à portée de main

    Baisse de tonus, douleurs musculaires, difficultés à fixer son attention, trous de mémoire, lassitude... Ces signes indiquent que l’organisme est fatigué et atteint ses limites. Pour toutes sortes de causes : surcharge de travail (à la rentrée c’est fréquent), problèmes familiaux mis entre parenthèses pendant les vacances, mauvais sommeil dû au bruit par exemple. Mais aussi alimentation...