En finir avec les ongles cassants

En finir avec les ongles cassants
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« Fragiles, mes ongles se cassent facilement. Comment les renforcer ? », Christelle, 39 ans
  Des ongles affaiblis, minces et cassants peuvent signer une carence en nutriments, en particulier en fer, zinc ou silicium. Cette carence peut être due à une alimentation inadaptée, n’apportant pas les apports indispensables à une formation normale des phanères (ongles et cheveux). Un surmenage ou tout simplement le vieillissement naturel induisent également une diminution de la formation...