Résultats pour votre recherche : mincir
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Jeûne : précautions d’emploi
Au-delà des pratiques religieuses, le jeûne est pour certains une méthode saine et détoxifiante. Pourtant, il peut être dangereux...
Publié le 01/07/2022
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Des cures minceur holistiques
En thalasso comme en thermalisme, les courts séjours s’articulent autour de l’hydrothérapie, de massages amincissants et de pratiques...
Publié le 10/06/2022
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Minceur et solutions anti-frustration
Il faut se connaître, accepter son poids de forme et faire preuve de bon sens pour se lancer dans un régime, sinon gare aux frustrations...
Publié le 10/06/2022
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Yo-yo des régimes : on arrête de jouer !
Oublions les régimes contre-productifs, au profit d’une alimentation qui vise une meilleure santé, kilos en moins en option....
Publié le 22/04/2022
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7 sports à pratiquer contre le mal de dos
Vous souffrez de lombalgies, sciatiques et autres maux de dos à répétition ? Le sport est votre meilleur allié pour protéger...
Publié le 17/09/2021
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Les gélules minceur en pharmacie
« Comment choisir un complément alimentaire minceur ? », Angèle, 32 ans.
Publié le 10/09/2021
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Mettez la chrono-nutrition au menu
Plutôt que de vous lancer dans un énième régime, et si vous vous essayiez à la chronobiologie nutritionnelle ? Sa promesse :...
Publié le 30/04/2021
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Ce soir, on mange léger !
Pour une digestion et une nuit sereines, on oublie les plats en sauce ! En solo ou en famille, on découvre ceux conjuguant le...
Publié le 13/11/2020
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Les aides minceur
« J’aimerais perdre 2-3 kg mais j’ai du mal à suivre un régime. Quels sont les aides-minceur ? », Isabelle, 29 ans.
Publié le 23/10/2020
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Les plantes minceur
Les compléments alimentaires à base de plantes ne suffisent pas à perdre des kilos, mais ce sont des aides utiles en accompagnement...
Publié le 25/06/2020
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Faites du muscle à vélo
Quel est le sport idéal pour affiner ses jambes, tonifier sa silhouette et renforcer son cœur ? Le vélo, pardi ! Sur terre ou...
Publié le 07/05/2020
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Mincir sans faire d’erreurs
Mettez toutes les chances de votre côté : n’allez pas trop vite, réduisez les apports caloriques sans supprimer totalement un...
Publié le 23/04/2020
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Pour maigrir, mangeons des calories négatives
Manger et mincir en même temps, est-ce un mythe ou une réalité possible avec certains aliments ? BIEN-ÊTRE & santé démêle...
Publié le 06/02/2020
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10 exercices pour affiner vos cuisses
Vous voulez mincir des cuisses et obtenir une silhouette tonique et galbée ? L’efficacité de ces exercices pratiqués au quotidien...
Publié le 05/12/2019
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Les aliments qui font maigrir
Riches en protéines et en fibres, certains aliments sont de véritables boosters minceur lorsque l’on cherche à perdre du poids....
Publié le 07/11/2019
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Les produits allégés : produits utiles ou leurres ?
Contenant moins de sucre, de gras ou de sel, annonçant l’allégement calorique, ils symbolisent la promesse de la minceur. Sont-ils...
Publié le 27/06/2019
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Recettes de saison : les accords parfaits du mois d’avril
Comment régaler les adeptes de toutes les modes alimentaires ? Asperges tendres, pommes de terre fondantes et chèvre frais…
Publié le 11/04/2019
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Foie : une cure détox avant l’été
Les excès de fin d’année sont loin et l’hiver est terminé mais les toxines se sont accumulées dans le foie et ont mis à mal son...
Publié le 21/03/2019
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Mathilda May : « Une vie créative est pleine de surprises ! »
Dans son dernier livre, Mathilda May jette un regard lucide sur trente ans de carrière. C’est l’occasion pour elle de s’exprimer...
Publié le 05/06/2018
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10 sports pour mincir vite et bien
L’été approche, on veut des cuisses fermes, un ventre plat, une silhouette qui tient la ligne, et vite de préférence ! Boxe,...
Publié le 22/03/2018
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Mincir en mode thalasso
Vous souhaitez perdre quelques kilos ? Rien de tel que l’eau de mer conjuguée à des soins ciblés pour amorcer une décrue durable !
Publié le 22/06/2017
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Comment affiner ses jambes rapidement ?
Une alimentation variée et une circulation veineuse efficiente sont indispensables, mais quelques exercices spécifiques sont...
Publié le 18/06/2017
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Vive les aliments coupe faim
Soignez votre ligne (presque) sans efforts grâce à nos recettes intégrant des aliments coupe faim au fort pouvoir rassasiant.
Publié le 25/05/2017
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Garder sa ligne avec son poids d’équilibre (ou « poids santé »)
Finis les régimes qui affament et qui culpabilisent. Bienvenue aux méthodes qui favorisent en douceur la perte de poids. Et son...
Publié le 10/05/2017
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Crème minceur et crème anti-capitons : quelles sont les différences...
Au rayon des soins minceur, il y a de quoi se perdre. Entre les crèmes minceur, les crèmes raffermissantes, les crèmes anti-cellulite...
Publié le 06/04/2017
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Stop aux idées reçues sur le sport
Le Docteur Alexandra Dalu passe au crible les préjugés les plus fréquents sur le sport, que ce soit des idées reçues sur le sport...
Publié le 05/01/2017
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Bien manger et éviter l’effet yoyo
Marre des régimes draconiens aux effets de courte durée ? Découvrez comment allier plaisir et alimentation équilibrée… sans vous...
Publié le 01/12/2016
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Je dis non au blues du dimanche soir
Le farniente du week-end laisse souvent place à l’angoisse du lundi matin. À moins ? D’amorcer judicieusement la transition entre...
Publié le 15/03/2016
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Soulager et traiter les rhumatismes et les maladies des articulations
Arthrose, rhumatisme inflammatoire chronique, arthrite ? Pas de fatalisme ! Les traitements contre ces maladies des articulations,...
Publié le 14/03/2016
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