Nutrition

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La nutrition est en étroite relation avec ce que l’on mange, mais c’est également connaître nos besoins et/ou ce dont sont constitués les aliments. On vous guide pour y voir plus clair dans les aliments sains, les superaliments, les antioxydants, les aliments minceur, les régimes minceur ou encore les régimes par pathologie (diabète, MICI, constipation, etc.).

Manger équilibré, voilà une quête du quotidien. Des recettes sont là pour vous donner des idées repas : entrées, plats, desserts ; une cuisine légère, facile ou végétarienne ; des recettes de salades, de gâteaux et autres, y en a pour tous les goûts, tous les niveaux et toutes les bourses. On vous ouvre les portes de notre cuisine !

Recettes

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Plats

L’important est dans le bowl

Plus que jamais, notre assiette doit être équilibrée.

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Diététique

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Régimes spécifiques

Des recettes sur-mesure pour les seniors

On vous a concocté une sélection de recettes savoureuses répondant aux besoins des plus de 65 ans.

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