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Gym tonique de bon matin
Pour commencer sa journée du bon pied et se booster, rien ne vaut une petite routine matinale qui ôtera raideurs et douleurs....
Publié le 19/02/2024
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L’APA, le sport-santé pour tous
L’activité physique adaptée (APA) joue un rôle essentiel contre les méfaits de la sédentarité, et pour accéder au bien-être et...
Publié le 03/01/2024
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Quels sont les bienfaits d’un massage modelage ?
Le massage modelage est un moment de détente privilégié par de nombreuses personnes. En effet, il présente une multitude de vertus...
Publié le 19/12/2023
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Pas de pause… même avec de l’arthrose !
Qu’elle soit d’origine traumatique, mécanique ou inflammatoire, l’arthrose du genou ne doit pas dispenser de la pratique d’une...
Publié le 04/12/2023
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Comment le Yoga nous aide à bien vieillir
Vieillir fait partie de la vie, et nous souhaitons tous conserver une santé optimale et un bien-être mental malgré les années.
Publié le 02/11/2023
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Le sport sur ordonnance bientôt remboursé ?
Présenté le 27 septembre en Conseil des ministres, le projet de loi de financement de la Sécurité sociale (PLFSS) 2024 prévoit...
Publié le 05/10/2023
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À l’eau, stress et anxiété !
Une cure globale soutenue par l’eau bienfaisante et les pratiques holistiques permet de mettre le stress en sourdine, de se détendre...
Publié le 28/09/2023
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Solution branchée pour muscles revitalisés
Arme secrète des athlètes et des kinés depuis des années, l’électrostimulation est une technique complémentaire qui renforce,...
Publié le 09/09/2023
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