L107
Bien-être

Bien-être

Le bien-être : On y aspire tous ! Il existe des milliers de façons de se faire du bien. Massage et relaxation : les méthodes douces pour atteindre une forme de bien-être ; sport et gym : des méthodes plus musclées pour les plus motivés ; thermalisme et thalasso : de l’eau douce ou salée, pour tout le monde et toute l’année. Prendre soin de soi, c’est viser le bien-être physique et le bien-être émotionnel. Massage, sport ou relaxation libèrent de l’endorphine, cet opiacé naturel sécrété par le cerveau, qui soulage le stress et accroît le plaisir. Le bien-être est à la portée de chacun. Prendre soin de soi – dans le plaisir et/ou dans l’effort –, voilà la clef du bien-être.

Tous les sports

Array
Bien-être

Tous les sports

Gagnez en souplesse, gagnez en bien-être !

Pour des articulations heureuses !

Relaxation

Array
Bien-être

Relaxation

Passer à l’automne

Repérer les premiers symptômes et agir au plus vite

Array
Bien-être

Relaxation

Le diaphragme, votre allié bien-être

Cette puissante cloison musculaire joue un rôle de piston dans le processus de respiration.

Array
Bien-être

Relaxation

Dites stop à la rétention d’eau

Array
Bien-être

Relaxation

La sylvothérapie, où l’art de soigner en câlinant un arbre

Forme et vitalité

Array

Thermalisme & Thalasso

Array
Bien-être

Thermalisme & Thalasso

Destinations Wellness

Découvrez l’Irlande, l’Inde et le Maroc.