Troubles du sommeil

Bien dormir, c’est la santé !
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Bien dormir, c’est la santé !

Si l’alimentation et l’activité physique sont essentielles pour rester en forme, dormir aussi. C’est prouvé, le manque de sommeil...
Publié le 11/10/2022
Journée internationale du sommeil : pourquoi le sommeil est-il si important pour notre cerveau ?
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Journée internationale du sommeil : pourquoi le sommeil est-il si...

Ce vendredi, c'est la Journée internationale du sommeil. L'occasion de rappeler l’importance du sommeil pour la santé cérébrale.
Publié le 18/03/2022
5 conseils pour trouver le bon matelas
Publi-communiqué
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5 conseils pour trouver le bon matelas

Pour être certain de profiter d’un sommeil doux et réparateur, il est essentiel de dormir sur un matelas de qualité. Ainsi, le...
Publié le 23/02/2022
« Ronflant très fort, je redoute d’être atteint d’une apnée du sommeil. », Germain, 51 ans
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« Ronflant très fort, je redoute d’être atteint d’une apnée du sommeil....

De simples ronflements ne sont pas forcément le signe d’une apnée du sommeil contrairement aux arrêts respiratoires incomplets...
Publié le 11/02/2022
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Stop à la somnolence au bureau
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Stop à la somnolence au bureau

Vous avez une fâcheuse tendance à piquer du nez en réunion et à ronfloter dans l’open space ? Vous n'êtes pas seul, nombre de...
Publié le 29/10/2021
Traiter les dyssomnies
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Traiter les dyssomnies

« Je rêve de régler mes problèmes de sommeil », Clémence, 44 ans.
Publié le 29/10/2021
Sommeil : quelle est la meilleure position pour dormir ?
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Dormir sur le ventre, le dos, le côté, en travers ou en étoile, avec ou sans coussin : chacun a une position favorite dans laquelle...
Publié le 24/09/2021
Les règles pour bien dormir à tout âge
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Les règles pour bien dormir à tout âge

Les causes d’insomnies ou de mauvais sommeil sont nombreuses mais elles diffèrent souvent avec l’âge. Explications et solutions...
Publié le 25/06/2021
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