Stress

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Les différents programmes fatigue

Après un fonctionnement excessif de l'organisme, la fatigue apparaît. Se traduisant par une perte d'énergie, elle se manifeste...

Publié le 18/10/2022

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Stress et anxiété : pas de fatalité !

Rien de tel pour sortir d’un état stressé que… de se prendre en main ! Méditation, sophrologie, activité sportive, etc., à chacun...

Publié le 17/10/2022

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Exit la charge mentale

Métro, boulot, impôts, frigo, judo… Que faire contre le « syndrome de la femme épuisée » quand le cerveau est pris dans les tenailles...

Publié le 29/04/2022

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Stress ? ça s’en va et ça revient…

Et c’est naturel ! Les sensations d’anxiété, de peur, d’angoisse n’ont de répercussions graves que quand elles se répètent ou...

Publié le 05/11/2021

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Stop au stress

Lorsque le stress est perçu comme une menace permanente, récurrente et intense, celui-ci alimente un état de détresse de l’organisme...

Publié le 01/06/2021

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Stress : on se calme !

L’organisme n’est pas toujours capable de s’adapter aux situations ou aux événements stressants. À la longue, les conséquences...

Publié le 14/05/2021

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Comment gérer son stress avant les examens

« J’ai l’impression de tout oublier au fur et à mesure que je révise pour mes examens… », Dominique, 22 ans

Publié le 11/04/2019

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Apprenez à déstresser !

Aigu ou chronique, il existe des techniques permettant de maîtriser le stress et de ne pas engendrer de troubles physiques et...

Publié le 05/10/2017