Stress

Quand le stress rend malade
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Quand le stress rend malade

En améliorant son hygiène de vie et en apprenant à se relaxer, on peut mieux gérer le stress. Des compléments alimentaires ciblés...
Publié le 06/02/2024
Les différents programmes fatigue
Publi-communiqué
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Les différents programmes fatigue

Après un fonctionnement excessif de l'organisme, la fatigue apparaît. Se traduisant par une perte d'énergie, elle se manifeste...
Publié le 18/10/2022
Stress et anxiété : pas de fatalité !
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Stress et anxiété : pas de fatalité !

Rien de tel pour sortir d’un état stressé que… de se prendre en main ! Méditation, sophrologie, activité sportive, etc., à chacun...
Publié le 17/10/2022
Exit la charge mentale
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Exit la charge mentale

Métro, boulot, impôts, frigo, judo… Que faire contre le « syndrome de la femme épuisée » quand le cerveau est pris dans les tenailles...
Publié le 29/04/2022
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
Stress ? ça s’en va et ça revient…
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Stress ? ça s’en va et ça revient…

Et c’est naturel ! Les sensations d’anxiété, de peur, d’angoisse n’ont de répercussions graves que quand elles se répètent ou...
Publié le 05/11/2021
Stop au stress
Publi-communiqué
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Stop au stress

Lorsque le stress est perçu comme une menace permanente, récurrente et intense, celui-ci alimente un état de détresse de l’organisme...
Publié le 01/06/2021
Stress : on se calme !
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Stress : on se calme !

L’organisme n’est pas toujours capable de s’adapter aux situations ou aux événements stressants. À la longue, les conséquences...
Publié le 14/05/2021
Comment gérer son stress avant les examens
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Comment gérer son stress avant les examens

« J’ai l’impression de tout oublier au fur et à mesure que je révise pour mes examens… », Dominique, 22 ans
Publié le 11/04/2019
Apprenez à déstresser !
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Apprenez à déstresser !

Aigu ou chronique, il existe des techniques permettant de maîtriser le stress et de ne pas engendrer de troubles physiques et...
Publié le 05/10/2017
Peut-on guérir d’un TOC ?
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Peut-on guérir d’un TOC ?

Souffrir d’un trouble obsessionnel compulsif est un vrai fardeau pour ceux qui vivent avec, mais aussi leur entourage. Comment...
Publié le 05/10/2017
Comment surmonter l’angoisse du déménagement ?
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Comment surmonter l’angoisse du déménagement ?

Déménager est pour nombre d’entre nous un véritable séisme, qui véhicule autant d’émotions positives que négatives. Pourquoi...
Publié le 15/06/2017
Quels médicaments pour lutter contre le stress ?
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Quels médicaments pour lutter contre le stress ?

Préconisations, molécules efficaces, effets secondaires : le point sur les médicaments qui nous aident à surmonter nos coups...
Publié le 29/11/2016
Stress : n’en faites pas une maladie !
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Stress : n’en faites pas une maladie !

Différentes techniques permettent de reprendre le dessus et d’apprendre à vivre plus décontracté.
Publié le 22/11/2016
Stress et régime, je stabilise mon poids !
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Stress et régime, je stabilise mon poids !

Au-delà de ses éventuels effets sur notre poids, un stress important et durable perturbe notre santé. Il est pourtant facile...
Publié le 14/11/2016
Surmonter son trac
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Surmonter son trac

Rendez-vous galant, allocution, entretien d’embauche ? Pour certains, ces défis s’appréhendent la peur au ventre. A moins d’avoir...
Publié le 22/03/2016
Comment apprivoiser le stress et son anxiété ?
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Comment apprivoiser le stress et son anxiété ?

Il nous accompagne tout au long de la vie, pour le meilleur… et pour le pire ! Autant l’apprivoiser et amortir les chocs, au...
Publié le 15/03/2016
Comment vaincre son stress ?
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Comment vaincre son stress ?

Tension, énervement, anxiété, tous les symptômes du stress disparaissent en vacances ! Pour ne pas vous (re)faire piéger par...
Publié le 15/03/2016
Apprendre à relâcher la pression et le stress
Publi-communiqué
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Apprendre à relâcher la pression et le stress

Temps de pause pour le corps et l’esprit, les grandes vacances permettent de recharger ses batteries. À condition ? De savoir...
Publié le 15/03/2016
Je gère mon stress au travail
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Je gère mon stress au travail

Pressions du résultat, tensions entre collègues, surcharge de travail… Le burn out guette. À moins? De suivre ces conseils pour...
Publié le 15/03/2016
Gérer son stress et s’en libérer
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Gérer son stress et s’en libérer

Omniprésent au quotidien, le stress est un des fléaux de notre temps et peut nous rendre physiquement ou psychiquement malades....
Publié le 14/03/2016