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Vive le thermalisme pour tous

Découvrez les bénéfices des eaux thermales, et leurs vertus médicinales et relaxantes.

Comment mincir vite avec les Escales Rehab ?

Pour tous ceux et celles qui sont à la recherche de bien-être et de remise en forme, Thalassa sea & spa propose une méthode sur mesure pour prendre le temps de souffler et d’être à l’écoute de leurs besoins.

Le Touquet-Paris-Plage est le point de départ idéal pour découvrir les atouts touristiques et naturels d’une région d’une grande richesse environnementale, située entre deux grands sites de France, la baie de Somme et les Deux Caps.

 

Sport, yoga, méditation pour mincir

Infos

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RENSEIGNEMENTS
Escales Rehab’ : www.thalassa.com
ou 01 72 95 01 12
C’est aussi l’occasion de tester un nouveau programme, la méthode Rehab’  qui repose à la fois sur le savoir-faire de la sportive de haut niveau Julie Ferrez et sur les vertus de la thalassothérapie. Après l’effort, qui reste à la portée de tous, le réconfort. Les six soins d’eau de mer proposés sont parfaits en complément de ce programme idéal pour se reminéraliser et se relaxer. Du jeudi au dimanche, vont se succéder séances de sport, d’oxygénation, de yoga ou de méditation. Elles seront ponctuées par les soins de thalassothérapie, l’enseignement des piliers de la méthode Rehab’ et les conseils personnalisés de Julie Ferrez pour acquérir des réflexes forme et minceur, faciles à appliquer au quotidien.

 

Détente et convivialité aux Escales Rehab

Vous débutez vos journées par une séance de yoga Salutation au soleil. Ensuite, Julie Ferrez vous propose son programme de remise en forme avec un maximum d’activités extérieures. Deux demi-journées seront consacrées aux soins de thalasso. Chaque fin de journée, pour prolonger la détente des soins d’eaux de mer, Julie Ferrez anime une séance de méditation à l’issue de laquelle vous faites le debrief de la journée et échangez avec elle. Tout au long du séjour, plusieurs repas pris avec elle sont l’occasion privilégiée de profiter de ses conseils sur l’équilibre alimentaire et de prolonger la convivialité.

 

À chaque escale sa particularité

Les Escales Rehab’ auront lieu à partir du mois de juillet 2103 sur 4 destinations Thalassa sea & spa : du 4 au 7 juillet au Touquet ; du 11 au 15 septembre à Timi Ama, Sardaigne ; du 25 au 29 septembre à Biarritz ; du 7 au 10 novembre à Dinard. Elles sont de 3 ou 4 nuits selon les sites. Tandis que les participants profiteront de la splendeur des côtes bretonnes, du calme de la Méditerranée ou du charme de la Côte atlantique, Julie Ferrez aura à cœur d’exploiter les particularités de chaque lieu. À Dinard, par exemple, les marches qui relient les terrasses pourraient bien se transformer en salle de sport en plein air.

 

Coaching sportif sur mesure aux Escales Rehab !

Sportive de haut niveau, Julie Ferrez a développé sa propre méthode de coaching sportif et minceur personnalisé, la méthode Rehab’, qui s’articule autour de trois piliers fondamentaux : alimentation équilibrée, exercices physiques (ballon fitness, programme jambes musclées…) et de relaxation, mental renforcé. La coach, qui partage avec chaque participant des moments privilégiés, dresse également un bilan individuel à toutes les étapes de votre séjour.