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Comment le Yoga nous aide à bien vieillir

Vieillir fait partie de la vie, et nous souhaitons tous conserver une santé optimale et un bien-être mental malgré les années.

Publié le 02/11/2023

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Le yoga restauratif, régénérant

Relaxante et réparatrice, cette pratique est idéale pour harmoniser l’organisme. Reposant avant tout sur l’immobilité du corps...

Publié le 25/03/2022

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3 activités pour se relaxer

Pour combattre le stress, vous connaissez bien sûr le yoga et le tai-chi… Mais savez-vous que l’apnée aussi peut vous aider à...

Publié le 16/09/2020

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Et si je mettais mes enfants au yoga ?

Associant des bienfaits à la fois physiques et spirituels, le yoga est une discipline aux vertus relaxantes reconnues. Bonne...

Publié le 16/04/2020

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Chacun cherche son yoga

Le yoga a le vent en poupe et les cours fleurissent à tous les coins de rue. Entre hatha, vismaya, bikrame, Ashtanga et autres,...

Publié le 11/04/2019

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Cure thermale anti-stress

Vous êtes stressé, anxieux, angoissé ? Refaites-vous une santé dans un cadre ressourçant avec une cure thermale !

Publié le 10/11/2017

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Initiez-vous au yoga simplement

Débutant ou confirmé, découvrez cette méthode qui propose des exercices et séances adaptés à votre niveau et aux différents moments...

Publié le 27/07/2017

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Yoga : 5 postures pour atteindre le septième ciel !

Le yoga est une pratique de bien-être au sens large du terme. Et le bien-être sexuel en fait partie ! Certaines positions permettent...

Publié le 02/03/2017