Pour vivre plus longtemps, mettez-vous au tennis !

Pour vivre plus longtemps, mettez-vous au tennis !
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Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour vivre plus longtemps ? Mettez-vous à un sport de raquettes ! Selon les résultats d’une étude, la pratique du tennis ou du squash fait diminuer le risque de mortalité toutes causes confondues de 47 % (par rapport au fait de ne faire aucun sport). L’occasion de se pencher sur les nombreux bienfaits santé de ces activités sportives.
  Cette étude britannique, publiée dans le Bristish Journal of Sports Medicine, a été menée pendant 9 ans sur plus de 80 000 personnes. Elle a comparé les bénéfices santé de six sports. Le classement final est clair : les sports de raquette sont les plus efficaces pour faire baisser la mortalité, devant la natation, le fitness, le cyclisme, le football et le running, qui arrive bon dernier...