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méditation pleine conscience

Quelle technique de méditation vous correspond ?

10 novembre 2016

Découvrez votre méthode de méditation

Les découvertes des bienfaits de la méditation n’en sont qu’à leurs débuts. Vous êtes interpellé par cette pratique sans oser sauter le pas ? Découvrez la technique de méditation qui vous convient grâce à notre test.

1.Lorsqu’on vous parle de méditation, quels sont les premiers mots qui vous viennent à l’esprit ?
2.Lorsque vous entendez le mot lotus, vous lui associez :
3.Confronté(e) à une difficulté rencontrée par de l’un de vos proches, comment réagissez-vous ?
4.On vous propose des invitations pour le festival du Yoga. Votre réaction ?
5.Lorsque vous traversez une période difficile et avez besoin de calmer vos angoisses, que faites-vous ?
6.À quoi renvoie aujourd’hui votre sentiment de « paix intérieure » ?
7.Qu’est-ce qui pourrait vous donner envie d’essayer la méditation ?
8.Votre corps et vous, c’est plutôt :
9.Comment écoutez-vous le monde qui vous entoure ?
10.Fait exceptionnel, vous disposez d’un week-end rien qu’à vous. Quel est votre programme ?
11.Votre dernière insomnie a été causée par

Clémentine Garnier

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