Résultats pour votre recherche : watsu
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Une slow-cure pour lâcher prise
Pour que corps et esprit se réaccordent, on (ré)apprend à respirer en thalasso.
Publié le 02/04/2021
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3 activités pour se relaxer
Pour combattre le stress, vous connaissez bien sûr le yoga et le tai-chi… Mais savez-vous que l’apnée aussi peut vous aider à...
Publié le 16/09/2020
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Gagnez en souplesse, gagnez en bien-être !
Bien sûr, elle améliore les capacités sportives. Mais la souplesse permet surtout de garder des articulations bien irriguées...
Publié le 21/05/2020
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Vers la zen attitude avec la relaxation
Méditation, sophrologie, cohérence cardiaque… Trois techniques pour apprendre à baisser la pression et lâcher prise. Laquelle...
Publié le 14/02/2019
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L’aryuvedique : puisez dans les ressources de l’eau !
Purifier son corps par une détoxination complète grâce à un cocktail de soins drainants, relaxants et énergisants pour restaurer...
Publié le 24/03/2016
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Comment vaincre son stress ?
Tension, énervement, anxiété, tous les symptômes du stress disparaissent en vacances ! Pour ne pas vous (re)faire piéger par...
Publié le 15/03/2016
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Je gère mon stress au travail
Pressions du résultat, tensions entre collègues, surcharge de travail… Le burn out guette. À moins? De suivre ces conseils pour...
Publié le 15/03/2016
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Différentes méthodes de relaxation
Vous êtes stressé(e) ? Fatigué(e) nerveusement ? Ou rempli d’angoisse ? Vous voulez lâcher prise et soulager vos tensions ?
Publié le 05/04/2015
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Aquagym, la gymnastique dans l’eau
Le milieu aquatique est un élément synonyme de bien-être et de remise en forme. Le corps plus léger, avec une certaine liberté...
Publié le 04/11/2013