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La tendance des raids nature au féminin

Les femmes auraient-elles envie d’aventure ? Elles sont de plus en plus nombreuses à se lancer dans les raids multisports qui leur sont réservés : décryptage de ce phénomène et découverte des parcours les plus populaires.

 

Descendants de la grande tendance des raids aventures lancées dans les années 90 par des pionniers comme le Raid Gauloises ou l’Eco-Challenge, plus de 1000 raids nature sont aujourd’hui ouverts en France et dans le monde aux aventuriers en herbe qui ont envie de repousser leurs limites. Si la plupart sont ouverts à des équipes mixtes, on voit émerger depuis plusieurs années une tendance de fond : l’engouement pour les raids aventure 100% féminins. Qu’est-ce qui fait courir ces filles ? Pourquoi privilégient-elles ces courses imaginées pour elles ? Qu’en retirent-elles ? BIEN-ÊTRE et santé fait le tour de la question.

 

Qu’est-ce qui fait courir les filles ?

Raid Amazones, raid des Alizées, raid Cap Women… toutes ces aventures ont en commun d’être exclusivement réservées aux femmes, et de revendiquer des valeurs de solidarité. Plus qu’une aventure sportive, c’est une aventure humaine qui leur est proposée, où la gagne compte, mais aussi et surtout le plaisir de partager entre femmes des émotions et péripéties intenses. Parce que, diantre, ça fait du bien de se confronter à la nature sans fioritures ! La découverte de nouveaux horizons, dans tous les sens du terme, est aussi un puissant moteur qui pousse ces femmes souvent actives et mères de famille à tout larguer pour quelques jours afin de vibrer en équipe et s’essayer à ces aventures multi-sports.

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Quel raid pour qui ?

Les sportives du dimanche comme les athlètes confirmées peuvent se lancer dans ces différentes aventures. Les débutantes s’orienteront plutôt vers des formats courts comme le Raid Cap Women, dans les Pyrénées Atlantique. Les deux jours d’épreuve associent canoë, VTT, course d’orientation, trail, et une nuit en bivouac, et sont accessibles aux débutantes. Attention à ne pas confondre débutant en raid sportif et débutant en sports : si votre activité physique régulière se résume à du lever de télécommande, mieux vaut passer votre chemin, l’expérience pourrait ne pas être très fun.

Les plus sportives s’élanceront sur la ligne de départ du Raid de la Saharienne, ou choisiront le raid des Alizées : ces deux épreuves restent accessibles à toutes, à condition d’avoir un bon entraînement préalable et de la résistance !

Envie d’aventure et de découvertes ? Envolez-vous pour le Raid des Amazones, qui combine épreuves sportives le matin, et découverte du pays l’après-midi au travers de l’engagement des participantes dans des actions solidaires sur place. Nouveau venu dans l’univers des raids féminins, le déjanté Pop In the City est un raid urbain organisé dans des villes d’Europe. Les équipes ont deux jours pour relever une trentaine de challenges, aussi bien sportifs qu’artistiques ou culinaires, organisés dans des lieux insolites. Une expérience inattendue pour celles qui rêvent de dépaysement !

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Existe-t-il des raids près de chez moi ?

Entre le budget élevé, qui se monte à plusieurs milliers d’euros avec le transport, et la disponibilité nécessaire pour s’entraîner puis participer, certaines n’osent pas entreprendre les démarches d’inscriptions. Conscient de cet écueil, les principaux raids proposent aussi des versions courtes et locales afin de favoriser l’accès au plus grand nombre.

Avant de vous jeter dans le grand bain, testez votre motivation (et vos qualités sportives et mentales) avec les week-ends bootcamps des Amazones ou les Sahariennes Series, ou l’un des événements Jetlag, déclinéd de Pop in the City pour un tour du monde urbain.

Et rendez-vous l’an prochain sur la ligne de départ de l’une de ces aventures des temps modernes ?