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La voie de l’eau
Cures libres à orientation thérapeutique, séjours pour aidant et accompagnant, yoga, télétravail, etc. Tout pour optimiser une...
Publié le 26/03/2023
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Les muscles profonds : pas superficiels !
Bien cachés et souvent ignorés, les muscles profonds gagnent pourtant à être connus. Pourquoi ? Parce qu’ils jouent un rôle essentiel...
Publié le 04/01/2023
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Faire peau neuve
Le temps d’un court séjour de santé globale, les centres marins et thermaux offrent des soins pointus pour ressourcer votre épiderme.
Publié le 02/09/2022
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Ma peau dans tous ses éclats
Plus les températures montent et plus l’épiderme se montre. Alors quitte à profiter de l’été pour le dévoiler, autant connaître...
Publié le 26/08/2022
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Le squat, un mouvement tendance et durable
Cuisses, fessiers, abdos, dos… Le squat, un incontournable des exercices de musculation, permet de renforcer l’ensemble du corps....
Publié le 06/05/2022
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Douleurs lombaires : tous concernés
Soutenant une part importante du poids corporel, le bas du dos est une zone du corps particulièrement sollicitée au quotidien....
Publié le 14/01/2022
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5 exercices pour se gainer avant l’été
Opération taille fine et jambes fuselées enclenchée avec ces exercices de gainage expliqués par Alexandre Lebkowski.
Publié le 23/04/2021
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Zoom sur les sports « outdoor »
Marche, vélo, aviron : les bienfaits du sport au cœur de la nature sont multiples. Non seulement on se dépense plus, mais on...
Publié le 23/10/2020
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Mission : préparation bronzage
Offrir sa peau dénudée aux faveurs du soleil se prépare comme un rendez-vous galant. Programme glamour en attendant les vacances…
Publié le 23/05/2019
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