Résultats pour votre recherche : luminotherapie
Réservé aux inscrits
Lire l'article
Quels outils pour un sommeil sans nuages∘?
Le sommeil est bon pour la santé. Une évidence tant ses perturbations nous empêchent très vite de fonctionner harmonieusement....
Publié le 10/09/2023
Réservé aux inscrits
Lire l'article
Le thermalisme en ébullition
De plus en plus innovante, cette médecine de l’eau – riche de 110 centres thermaux – est pleine de ressources pour répondre aux...
Publié le 08/04/2022
Réservé aux inscrits
Lire l'article
Vive l’optimisme !
Voir l’avenir en rose même quand le présent fait grise mine s’apprend plus facilement qu’on le croit. La preuve.
Publié le 18/03/2022
Réservé aux inscrits
Lire l'article
Réagir face à une déprimer passagère
« À l’approche de l’hiver, je me sens triste et je déprime… », Marc, 42 ans.
Publié le 27/11/2020
Réservé aux inscrits
Lire l'article
Remettons notre pendule à l’heure
L’horloge biologique orchestre toutes nos fonctions vitales et joue un rôle crucial dans l’équilibre de l’organisme.
Publié le 13/11/2020
Lire l'article
L’EMDR, ou comment soigner ses traumatismes en bougeant les yeux
Dans la famille des thérapies brèves, l’EMDR occupe une place à part depuis sa création dans les années 80. Son principe : soigner...
Publié le 22/03/2018
Réservé aux inscrits
Lire l'article
5 conseils pour résister au manque de soleil
Il pleut il pleut bergère… en hiver, on vit avec nos parapluies greffés à la main. Comment éviter les risques de carence en vitamine...
Publié le 25/01/2018
Réservé aux inscrits
Lire l'article
Dormir, un besoin vital
Il y a plusieurs façons de traiter un trouble du sommeil. L’éventail des méthodes est large. Il n’y en a pas une meilleure qu’une...
Publié le 13/09/2017
Lire l'article
Comment échapper au blues de l’hiver ?
Liée à la diminution de la luminosité, la dépression saisonnière sévit de l’automne au printemps. De façon logique, le traitement...
Publié le 27/12/2016
9 articles sur 14
Voir plus