Résultats pour votre recherche : exercice bras
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Gym tonique de bon matin
Pour commencer sa journée du bon pied et se booster, rien ne vaut une petite routine matinale qui ôtera raideurs et douleurs....
Publié le 19/02/2024
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Seniors : la vie en toute gourmandise
Devenir senior, c’est franchir un cap tant physiologique que psychologique. Mais c’est aussi saisir l’importance de prendre soin...
Publié le 08/01/2024
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Objectif minceur ou fermeté ?
À l’approche de l’été, une question se pose : qui de la chasse aux kilos ou de la tonicité de la peau l’emporte quand il est...
Publié le 04/05/2023
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La voie de l’eau
Cures libres à orientation thérapeutique, séjours pour aidant et accompagnant, yoga, télétravail, etc. Tout pour optimiser une...
Publié le 26/03/2023
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S’oxygéner par tous les sports !
Pour développer son souffle et rester en forme et en bonne santé, rien de tel que la pratique régulière d’une activité physique....
Publié le 07/02/2023
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Douleurs articulaires : plutôt arthrose ou arthrite ?
Très handicapants, les rhumatismes inflammatoires chroniques se traitent heureusement de plus en plus efficacement grâce aux...
Publié le 01/02/2023
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Quand les vertèbres en ont plein le dos
Les lombaires ne sont pas les seules vertèbres à souffrir. Celles du cou et du milieu du dos pâtissent aussi de la sédentarité...
Publié le 08/01/2023
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Les muscles profonds : pas superficiels !
Bien cachés et souvent ignorés, les muscles profonds gagnent pourtant à être connus. Pourquoi ? Parce qu’ils jouent un rôle essentiel...
Publié le 04/01/2023
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« J’ai le cou bloqué, je n’arrive plus à bouger la tête », Maxime,...
Publié le 29/09/2022
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