Résultats pour votre recherche : exercice avec elastique
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Les articulations, ces zones d’union sensibles aux conflits
Sans des articulations saines, en bon état de marche, difficile de se mouvoir naturellement, sans souffrance. Alors, on en prend...
Publié le 19/12/2023
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Ostéoporose : consultez dès la ménopause !
Quand l’ostéoporose est là, impossible de retrouver des os jeunes. Mais une bonne hygiène de vie et un traitement adapté permettent...
Publié le 29/10/2023
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Quel est le secret “booty” des fesses naturellement bombées ?
Au-delà de l’aspect esthétique, un fessier ferme et musclé est essentiel à une bonne stabilité et une bonne posture du corps....
Publié le 14/05/2023
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Objectif minceur ou fermeté ?
À l’approche de l’été, une question se pose : qui de la chasse aux kilos ou de la tonicité de la peau l’emporte quand il est...
Publié le 04/05/2023
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A bras-le-corps !
L’effet chauve-souris n’est vraiment pas une fatalité. Il suffit de quelques exercices bien ciblés pour raffermir et dessiner...
Publié le 24/06/2022
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Articulations douloureuses
À chaque pathologie articulaire son traitement spécifique. La priorité est de soulager puis tenter d’enrayer l’évolution de...
Publié le 04/06/2021
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Retrouvez la ligne après bébé
Après la grossesse, comment perdre votre ventre et ces kilos superflus ? Nutrition, sport, massages : voici votre plan de bataille...
Publié le 02/04/2021
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Aujourd’hui, je me muscle… avec un élastique !
Vous aimeriez remodeler votre silhouette, mais vous n’avez pas du tout envie de vous rendre dans une salle de sport pour aller...
Publié le 25/06/2020
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Gagnez en souplesse, gagnez en bien-être !
Bien sûr, elle améliore les capacités sportives. Mais la souplesse permet surtout de garder des articulations bien irriguées...
Publié le 21/05/2020
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