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10 conseils beauté pour l’été

Rester belle et fraîche tout au long de l’été, cela ne s’improvise pas. Suivez notre plan d’attaque et irradiez jusqu’à la rentrée.

 

Chic, il fait chaud, il fait beau, nous pouvons (enfiiiiin) ressortir nos jolies jupes et nos tops légers. Pour gambader avec légèreté et élégance jusqu’à la rentrée, ces quelques règles d’or vous permettront de prévenir les petits maux de l’été et leurs conséquences disgracieuses sur notre apparence.

 

1 – Alerte brillance

Le beau temps, on dit oui, la peau luisante, on dit non. Comment garder un teint mat tout l’été ? Optez pour une eau démaquillante sans rinçage matin et soir, et privilégiez une crème hydratante non grasse et matifiante. Vous avez tendance à bourgeonner lorsqu’il fait chaud ? Appliquez au moins une fois par semaine un masque matifiant, et évitez le décapage au gommage qui ne fera qu’aggraver le problème. N’hésitez pas à vous tapoter la peau plusieurs fois par jour avec une lingette absorbant l’excès de sébum.

Les bonnes idées produits ?

Les bonnes idées produits ?

  • Masque Purifiant de Caudalie à l’argile blanche, sauge et zinc qui laisse la peau douce et matifiée. Environ 18 €.
  • Eau micellaire Bioderma, environ 8 €.
  • Crème hydratante légère Aquareva de Noreva, qui pénètre instantanément en laissant une sensation de fraîcheur. Prix environ 12 €.

 

2 – Mollo sur le make up

Parce que même les princesses transpirent lorsqu’il fait chaud, ayez la main légère sur le maquillage une fois les beaux jours arrivés. On oublie le fond de teint, et on lui préfère une crème correctrice (CC Cream) intégrant un écran solaire (tant qu’à faire) qui corrigera les petites imperfections et harmonisera notre teint. Avec un zeste de blush sur les pommettes, une couche d’anticernes sur les paupières pour fixer les pigments de votre fard, vous resterez parfaite même si la clim du bureau tombe en panne.

Les bonnes idées produits ?

Les bonnes idées produits ?

  • CC Cream Rosaliac de La Roche Posay, qui hydrate, couvre les rougeurs et imperfections et contient une protection solailre SPF 30. Prix environ 16 €.

 

3 – Appliquer correctement sa crème solaire

 Faut-il encore le dire : l’écran solaire est indispensable tout au long de l’été, et pas uniquement à la plage. Dès que votre peau est exposée au soleil, elle a besoin d’une protection renforcée. Si l’on pense à crémer son visage et son décolleté, on oublie souvent d’autres zones tout aussi essentielles. Les avant-bras et les mains lorsqu’on roule en voiture (les UVB traversent les vitres), les lèvres qu’on protège grâce à un baume anti-UV, les oreilles et la nuque, souvent touchées par le cancer de la peau. Adepte de la sieste à la plage ? Pensez à vous tartiner les aisselles d’une crème résistante à la transpiration avant de vous endormir avec les bras croisés, ainsi que les pieds (le dessus ET le dessous). Demandez à votre voisin(e) de vous crémer généreusement le dos, et n’oubliez pas l’arrière des jambes. Chapeau et tunique pour les heures les plus chaudes seront d’indispensables alliés pour ne pas brûler.

Les bonnes idées produits ?

Les bonnes idées produits ?

  • Eucerin SUN Fluid 50+ pour le visage, qui allie une très haute protection UV et une protection cellulaire.
  • Spray lacté pour le corps SPF 30 Les Polysianes. Prix environ 11 €.

 

 4 – Mettre ses cheveux sous protection

Eau de mer, chlore, soleil, vent dessèchent et ternissent notre chevelure, qui ressemble davantage à un filet de pêche qu’à une crinière de sirène. Si vous avez une coloration, ça peut virer à la cata complète. Investissez dans un masque ou une huile contenant un filtre UV (ou d’un indice KPF, l’équivalent pour les cheveux du FPS de la peau) et appliquez-le généreusement avant chaque exposition. Le soir, rincez à l’eau tiède avec quelques gouttes de vinaigre pour éliminer les résidus. Si vous avez les cheveux longs, rendez-vous service en les attachant dès que le mercure dépasse 25°C, vous limiterez les efforts de votre corps pour réguler sa température interne.

Les bonnes idées produits ?

Les bonnes idées produits ?

  • Phytoplage Voile Capillaire Haute protection, à vaporiser régulièrement pour poser un écran invisible et non gras pour protéger nos cheveux. Prix environ 12 €.

 

5 – Uniformiser son bronzage

Un joli teint hâlé qui fera rager les copines au retour de l’été, vous dites oui ? N’oubliez pas de mettre dans votre vanity case un gommage à appliquer en massant doucement votre peau AVANT de rentrer dans la douche. Vous éliminez ainsi les cellules mortes, unifiez le teint et favorisez la pénétration des soins hydratants. Les peaux fragiles opteront pour une formule de gommage doux, et se limiteront à un gommage par semaine max. Et parce qu’il vaut mieux tricher qu’abuser du soleil, mélangez un peu d’autobronzant à votre crème hydratante pour prolonger l’effet bonne mine.

Les bonnes idées produits ?

Les bonnes idées produits ?

  • Gommage doux corporel Avène : il décolle en douceur les peaux mortes et laisse la peau douce. Prix environ 15 €.
  • Autobronzant lait hydratant Visage et Corps Laboratoires Vichy, à appliquer 2 à 4 fois par semaine pour un bronzage progressif couplé à une hydratation intense. Prix environ 10 €.
  • Prolongateur de bronzage visage NUXE Bio, qui apaise la peau après les expositions, unifie et illumine le bronzage. Environ 12 €.

 

6 – S’hydrater sans compter

Lors des fortes chaleurs, il est essentiel de boire au moins 1.5 l d’eau pour apporter à notre organisme l’eau dont il a besoin. N’oublions pas que le corps est composé à 60% d’eau ! N’attendez pas d’avoir soif pour boire : la soif intervient lorsque le corps est déjà déshydraté. Ayez toujours une bouteille d’eau à portée de main dans votre sac, surtout à la plage. Buvez gourmand en testant nos savoureuses recettes de smoothies (sans sucres ajoutés), popsicles et eaux détox ultra tendance cet été, sans oublier les rafraîchissantes soupes froides, riches en eau aussi. Rappelons à toutes fins utiles que le rosé n’hydrate pas, pas plus qu’aucun autre alcool.

 

7 – Chouchouter sa peau après la plage

 Entre le sable, le vent, le sel ou le chlore, la peau est souvent desséchée en fin de journée farniente. De retour à la maison, on la rafraîchit avec une mousse nettoyante ou une eau micellaire pour le visage et le décolleté. On ajoute une vaporisation d’eau florale ou thermale aux vertus apaisantes après la douche. Et bien sûr, on applique généreusement un soin après-soleil réparateur qui va nourrir et réhydrater en profondeur l’épiderme échauffé par le soleil.

Les bonnes idées produits ?

Les bonnes idées produits ?

  • Baume réparateur après-soleil Bariésun Uriage qui associe des actifs apaisants, nourrissants, hydratants et anti-radicalaires et apaise les peaux échauffées. Prix environ 8 €.
  • Eau florale de camomille noble de Sanoflore, apaisante et adoucissante. Prix environ 9€.

 

8 – Garder la jambe légère

Pour éviter les pieds gonflés et les problèmes de circulation, on chouchoute ses gambettes tout au long de l’été. Appliquez matin et soir un gel fraîcheur en massant vos jambes de la cheville à l’aine : vous donnez un coup de fouet à votre circulation et vous enveloppez d’une délicieuse sensation de fraîcheur. Si vous êtes sujette aux problèmes de circulation, renouvelez l’opération pendant la journée en glissant un spray fraîcheur dans votre sac pour. Réduisez les épices, l’alcool, le café ou le sel dans votre alimentation, terminez vos douches par un jet d’eau froide sur les jambes, placez un coussin sous vos pieds la nuit et n’emprisonnez pas vos pieds dans des chaussures trop serrées.

Les bonnes idées produits ?

Les bonnes idées produits ?

  • Spray jambes lourdes Pranarom pour une sensation de légèreté et de fraîcheur immédiate. Prix environ 15 €.
  • Gelée ultra Fresh Jouvence à appliquer en massage léger à tout moment de la journée. Prix environ 11€.

 

9 – Bichonner nos pieds

Mis en valeur dans nos sandales estivales, nos pieds requièrent une attention particulière. Même les princesses transpirent, on l’a déjà dit : changez donc de chaussures tous les jours pour bien laisser sécher vos semelles intérieures. Ajoutez dans vos chaussures des semelles à base de charbon, qui ont la fabuleuse capacité d’absorber l’humidité et les odeurs. Si vos pieds transpirent beaucoup, frottez-les avec une pierre d’alun qui régulera la transpiration. A la sortie de la douche, appliquez une crème hydratante spéciale pieds en insistant sur les zones les plus sèches. Evitez de les décaper trop souvent avec une râpe : une à deux fois par mois, c’est suffisant pour éliminer la corne. Si vous portez des chaussures fermées, saupoudrez vos pieds de talc qui limitera la transpiration.

Les bonnes idées produits ?

Les bonnes idées produits ?

  • Crème pieds talons abîmes Neutrogena qui hydrate intensément et aide à réparer les talons abîmés dès la première application. Prix environ 6 €.
  • Vaporisateur déo anti-transpirant pieds Akileine, qui agit instantanément. Prix environ 8 €.

 

10 – Manger orange

Travaillez votre joli teint de l’intérieur et prolongez votre bronzage en remplissant votre assiette de fruits et légumes riches en bêta-carotène. Cette provitamine A stimule la production de mélanine qui donne à notre peau sa couleur bronzée et la protège aussi de l’effet oxydant des radicaux libres. Où la trouver ? Dans les fruits et légumes de couleur orange, abricots, mangue, pamplemousse, carotte… et certains légumes verts comme le poivron, les épinards ou le cresson.