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Comment se mettre en valeur ?

Remonter son estime de soi pour se mettre en valeur : que ce soit professionnel ou pour séduire il ne faut pas hésiter à remonter son estime de soi et se mettre en valeur. Pour aller de l’avant, l’estime de soi doit mener la cadence. Partant de là, voici la marche à suivre pour apprendre à maximiser ses atouts et emboiter le pas de la réussite pour avoir confiance en soi.

 

 La féminité pour prendre confiance en soi

Prendre conscience de sa séduction et savoir s’en servir ne se consiste pas à se prendre pour Marilyn Monroe du jour au lendemain ni au port d’une garde-robe de vamp. En effet, pour se mettre en valeur physiquement, inutile d’afficher ses courbes sous des textiles moulants ou de raccourcir ses jupes. Tout est principalement une question de comportement.

On se sent belle, donc on l’est

C’est un fait, on est souvent les plus mal placées pour estimer la qualité de notre apparence. Et c’est parce qu’on se voit rarement comme on est réellement que chaque détail de notre anatomie est source potentielle de complexe. Partant de là, la timidité prend le pas sur l’assurance dont on a tant besoin pour plaire et se plaire, que ce soit dans la vie professionnelle ou la vie privée. Corriger la tendance de l’introversion, c’est commencer par travailler la confiance en soi. Par exemple, vous ne vous maquillez jamais parce que vous pensez que cela ne vous va pas ? Faites le test : rendez-vous dans un magasin de cosmétiques et demandez à un comptoir de marque de maquillage de vous apprendre à manier les palettes. Il suffit parfois d’une petite touche de relooking pour vous réconcilier avec votre image.

La féminité du cœur

Les règles de la séduction ne se résument pas aux diktats des apparences. En effet, se mettre en valeur passe aussi par le jeu de la féminité intellectuelle. Une femme qui sait porter sur l’autre un regard bienveillant et généreux, qui sait s’intéresser aux personnes qui l’entourent et les conseiller sans les juger est une femme dont tout le monde va chercher la compagnie. Il n’est pas là question d’étaler sa culture pour éblouir son interlocuteur. Il est question de mettre en valeur la féminité de son cœur.

 

Je m’impose sans ordonner

La mise en valeur dans le domaine professionnel est un art dont il faut aussi connaître les bonnes manières. Que vous passiez un entretien d’embauche ou que vous ayez envie de décrocher une promotion, une des clés subtiles pour vous permettre d’ouvrir les bonnes portes est de vous adapter à votre interlocuteur.

Votre but étant de convaincre un supérieur hiérarchique que vous vous êtes « la » personne de la situation, commencer par observer son attitude et à prendre le contrepied. Il est stressé ? Soyez zen. Il est désordonné ? Faites preuve d’une rigueur et d’une organisation infaillible. Il est meneur de troupes ? Abondez dans son sens et montrez-vous très impliquée dans la vie collective de l’entreprise.

Allo coaching pour retrouver son estime ?

Allo coaching pour retrouver son estime ?

Allo coaching pour retrouver son estime ?

Porter des vêtements qui reflètent sa personnalité, savoir s’exprimer sur des sujets intéressants, parler de soi de façon habile, valoriser discrètement ses compétences dans un dîner d’affaires… Voilà tout ce qu’il est possible d’apprendre avec un coach d’image. Effectué par téléphone, cet apprentissage offre les avantages du prix et de la flexibilité des rendez-vous.

http://www.allocoaching.com/comment-mettre-me-mettre-en-valeur/

 à lire

À lire

À lire

LE RELOOKING EN PRATIQUE
Savoir enfin vous mettre en valeur de la tête aux pieds. Comme son titre l’indique, cet ouvrage montre comment prendre conscience de son image et la mettre en valeur tout en respectant sa personnalité et son mode de vie.
Sophie et Laurence Benatar, éd. Eyrolles, 13 €. 

Je me libère des êtres toxiques !

Chacun de nous a déjà été confronté dans son entourage professionnel ou familial un être « toxique » ou tyrannique. Trouvez en vous ces solutions concrètes qui vous permettent d’échapper à son emprise et déjouer ses pièges pour lutter contre le harcèlement.

 

J’apprends à repérer l’être toxique

C’est un être qui offre une double face : il semble souvent, vu de l’extérieur, aimable intéressant, ouvert, apparemment irréprochable. L’être pervers ne fait qu’observer et s’observer, car il doute de lui-même sans le savoir. Il va donc s’en prendre à l’autre pour l’exploiter et le briser.

Ne vous sous-estimez pas

La victime d’un être tyrannique offre une fragilité dans laquelle il s’engage. Rien n’est hasard. La future proie sera attirée par la « beauté du diable », par manque de confiance et d’estime pour elle-même, ayant souvent souffert d’un manque d’affection et de reconnaissance. Pleine de créativité, d’énergie, elle est donc capable de s’investir et de donner, jusqu’au sacrifice d’elle-même, aveuglément : elle tombera vite dans les filets de la personne toxique opportuniste, offrant des mirages.

Ne tombez pas dans ses pièges

Cet être pervers va vous culpabiliser sans cesse en insistant sur vos imperfections. Il fragilise l’image que vous avez de vous-même, en soulignant vos défauts. Il vous intimide par un pseudo savoir, en contestant la légitimité du savoir de l’autre. Parfois même, il passe par le chantage pour induire la peur.

 

Je tords le cou à la culpabilité pour ne pas tomber dans le piège du harcèlement moral

Pour ne pas tomber dans le piège du harcèlement moral, j’évite à tout prix de culpabiliser.
Une fois que vous avez découvert l’emprise sous laquelle vous êtes tombé(e), dites-vous bien que cette relation nocive a trop duré. Il vous reste à agir sans vous culpabiliser.

Commencez par vous faire du bien

C’est un travail à effectuer au jour le jour. Sortez de l’emprise, cessez de vous faire du mal, occupez-vous de vous et faites-vous du bien, osez entreprendre. Apprendre à s’aimer, à penser à soi, à se contenter, permet d’éviter de rencontrer d’autres personnalités narcissiques toxiques.

Apprenez à dire non

Ne pas se laisser influencer par le regard de l’autre donne une liberté intérieure. De plus, savoir dire non sans se justifier, pour poser des limites, facilite la vie. Si vous n’arrivez pas à vous en sortir vous-même, il est possible de choisir soit une thérapie individuelle, soit une thérapie de groupe. La parole du thérapeute doit être constructive. Une fois la situation de la personne victime reconnue, il se fait témoin actif de ses blessures. Puis, il renvoie à soi-même, comme s’il s’agissait d’apprendre à se découvrir dans un miroir.

 

Éliminez la souffrance

Il est possible de s’abandonner à son imaginaire, pour approcher sa souffrance et la mettre à distance, en l’extirpant de soi. Le pervers a aidé à repérer les failles intérieures : en cela, il a été un vrai thérapeute. Écriture, arts plastiques, musique : ce sont alors des chemins pour la créativité permettant d’aborder autrement, de se déprendre et d’engager un deuil. C’est un moyen de faire place nette, de retrouver sa place parmi les autres, avant de vivre en accord avec soi. Écrire son histoire, dans un récit personnel ou encore dans un journal intime, aide à mettre à distance les souffrances intimes. Les mots écrits agissent à la fois comme révélateurs et pansements.