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« Mon mal de dos pourrait-il être soulagé par une orthèse ? » Yannick,...
Publié le 23/12/2023
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Lumbago, prise de dos
Reconnu vite et soigné aussitôt, un lumbago se résout rapidement… et ne se manifeste plus, ou moins, si l’on prend son dos en...
Publié le 16/11/2023
Publi-communiqué
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Comment le Yoga nous aide à bien vieillir
Vieillir fait partie de la vie, et nous souhaitons tous conserver une santé optimale et un bien-être mental malgré les années.
Publié le 02/11/2023
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Masse musculaire vs masse graisseuse
Être en forme n’est pas une question de poids. Et la répartition entre masse musculaire et masse grasse n’est pas qu’esthétique....
Publié le 12/07/2023
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Quel est le secret “booty” des fesses naturellement bombées ?
Au-delà de l’aspect esthétique, un fessier ferme et musclé est essentiel à une bonne stabilité et une bonne posture du corps....
Publié le 14/05/2023
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Objectif : ventre plat
On se bouge en s’adonnant à une activité physique tonique qui engage l’ensemble du corps. La recette du succès : la régularité.
Publié le 16/04/2023
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Un corps tonifié, une assurance santé
En travaillant nos muscles, on donne à notre corps du tonus et de l’énergie, on préserve nos articulations, on améliore notre...
Publié le 03/04/2023
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Le mal de dos n’aura pas le dernier “maux”
Contrairement aux idées reçues, une mauvaise position assise ou debout n’use pas le dos. On peut être voûté et ne pas ressentir...
Publié le 05/03/2023
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Quand les vertèbres en ont plein le dos
Les lombaires ne sont pas les seules vertèbres à souffrir. Celles du cou et du milieu du dos pâtissent aussi de la sédentarité...
Publié le 08/01/2023
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