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L’APA, le sport-santé pour tous
L’activité physique adaptée (APA) joue un rôle essentiel contre les méfaits de la sédentarité, et pour accéder au bien-être et...
Publié le 03/01/2024
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« Je souffre d’incontinence urinaire. Quels sports puis-je pratiquer...
Publié le 11/09/2023
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S’oxygéner par tous les sports !
Pour développer son souffle et rester en forme et en bonne santé, rien de tel que la pratique régulière d’une activité physique....
Publié le 07/02/2023
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Zoom sur les sports « outdoor »
Marche, vélo, aviron : les bienfaits du sport au cœur de la nature sont multiples. Non seulement on se dépense plus, mais on...
Publié le 23/10/2020
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5 bonnes raisons de se mettre au running
Bon pour les muscles, le cœur, le souffle, les os, le poids ou encore le moral, la course à pied cumule les bienfaits santé....
Publié le 11/06/2020
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Fitness aquatique
L’été, tout est prétexte pour se jeter à l’eau. Profitez-en pour réaliser des exercices de renforcement musculaire, de gainage...
Publié le 20/06/2019
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5 sports d’été pour tonifier sa silhouette
Quel meilleur moment que les vacances pour reprendre une activité sportive ou découvrir une nouvelle activité. A la plage, à...
Publié le 12/07/2018
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Le canoë kayak
Vous cherchez une activité de vacances ludique et sportive à pratique en famille ou entre amis ? Mettez-vous à l’eau en canoë...
Publié le 13/07/2017
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L’aviron, le « nouveau » sport-santé !
Sur rivière, en mer voire en salle, il se pratique toute l’année. Et avec le programme Aviron Santé créé par la FFA, chacun(e)...
Publié le 26/11/2016
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