8 bonnes raisons de vous mettre à la marche nordique

8 bonnes raisons de vous mettre à la marche nordique
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Plus dynamique qu’une randonnée et très accessible, la marche nordique est une excellente activité sportive, qui travaille à la fois la souplesse, la musculature et l’endurance.
  Equipés de bâtons spéciaux, les amateurs de marche nordique traversent villes, campagnes et montagnes d’un bon pas, avalant les kilomètres avec le sourire. Plutôt que de leur demander s’ils cherchent un télésiège, demandons-nous plutôt ce qui les fait marcher avec autant d’entrain. Et si vous profitiez de ces prochaines vacances pour découvrir cette discipline venue de Finlande et ses bienfaits...