AIL NOIR
Est-ce que je souffre de dépression ?

Est-ce que je souffre de dépression ?

12 mai 2016

Faire la différence entre coup de blues et dépression.

Faites le test en répondant par vrai ou faux à chacune de ces questions afin d’établir votre profil.

1.Vos activités habituelles sont devenues plus difficiles à accomplir. Vous éprouvez des difficultés à vous concentrer, à réfléchir.
2.Depuis un moment déjà, vous vous sentez à plat, sans énergie et sans envie.
3.Votre sommeil est perturbé : vous dormez trop ou plus assez, et vous ressentez une fatigue permanente.
4.Vos projets, qu’ils soient à court ou long terme, ne parviennent plus à vous intéresser.
5.Vous vous sentez triste, vous n’arrivez pas à apprécier les bons moments de vos journées.
6.Vous avez des pensées dévalorisantes vous concernant.
7.Vous ne parvenez plus à trouver un sens à votre vie.
8.Votre appétit s’est modifié et votre poids a changé : vous avez pris ou perdu du poids de manière significative en un temps assez court.
9.Vous vous sentez angoissé en permanence sans réussir à expliquer pourquoi.
10.Vous ne parvenez plus à prendre de décisions, petites ou grandes.

Clémentine Garnier

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