MA PEAU EST UNE PRISON
Smoothie banane et lait de riz

Smoothie banane et lait de riz

02 mars 2017

À la fois boisson et dessert, cette recette est parfaite pour ponctuer un brunch d’une petite note fraiche et gourmande.

Difficulté : 1-2-3-4-5-6-7-8-9
Temps de préparation : 5 min

 

Les ingrédients pour 4 personnes :

  • Bananes : 4
  • Lait de riz : 800 ml
  • Purée d’amandes : 2 cuillères à soupe
  • Cannelle en poudre : 1 cuillère à café

 

La préparation :

1/ Épluchez les bananes et coupez-les en grosses rondelles. Mixez-les au Blender avec le lait de riz et la purée d’amandes.

2/ Versez la préparation dans 4 grands verres. Saupoudrez de cannelle et servez bien frais.

 

Martine Raspail

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