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Diabète et fruits : trouver le bon équilibre
Des agrumes à la banane en passant par les poires, les fruits contiennent des sucres dont la teneur et la nature peuvent varier....
Publié le 19/10/2022
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À faire avant d’hâler
Quand il s’agit de livrer sa peau aux caresses du soleil, on a le droit de brûler mais seulement d’impatience. Bronzez d’accord,...
Publié le 03/06/2022
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Manger méditerranéen : le soleil et la santé dans l’assiette
C’est bien connu : l’alimentation méditerranéenne est bonne pour la santé cardio-vasculaire et en prévention de nombreuses maladies....
Publié le 20/05/2022
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Les 6 meilleurs aliments pour lutter contre la rétention d’eau
Lutter contre la rétention d’eau et éliminer l’excès de liquides dans l’organisme pour retrouver une silhouette plus légère,...
Publié le 14/05/2020
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Détox : arnaque ou pas ?
Le terme de détox a inondé le marché. Mais, très souvent, on entend tout et son contraire sur les bienfaits de ce type de programmes...
Publié le 20/02/2020
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Pour maigrir, mangeons des calories négatives
Manger et mincir en même temps, est-ce un mythe ou une réalité possible avec certains aliments ? BIEN-ÊTRE & santé démêle...
Publié le 06/02/2020
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En été, on mange pour s’hydrater!
La nature est bien faite… Alors que nos besoins en hydratation sont les plus élevés en été, c’est également la pleine saison...
Publié le 06/06/2019
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Les secrets du régime Okinawa
Manger moins pour vieillir mieux, ce serait le secret de longévité des habitants de l’île d’Okinawa au Japon, où les centenaires...
Publié le 12/07/2018
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Les 6 fruits de l’été
Quelle abondance sur les étals des marchés ! Gorgés de soleil, mûrs à souhait, les fruits rivalisent de couleurs et de saveurs.
Publié le 16/07/2017
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Les bons réflexes pour résister à la chaleur
Comment résister en cas d’alerte canicule ou de grosse chaleur ? Nos conseils pour toute la famille.
Publié le 13/07/2017
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Hâlez, c’est permis ! (À condition de préparer sa peau au soleil)
Les corps à corps avec le soleil ne s’improvisent pas. Avant de partir, mieux vaut se montrer prévoyant et suivre le programme...
Publié le 23/06/2017
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C’est le moment d’antioxyder en faisant le plein de polyphénols
Le soleil fait des merveilles sur notre forme et notre humeur ? Le contenu de notre assiette les complète ! Nectarines, mûres...
Publié le 19/07/2016
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Recette estivale à base de pastèque
Publié le 03/07/2016
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Les recettes de l’été maxi rafraîchissantes
C’est l’été et on a envie de recettes fraîches et légères. On vous propose 3 idées à adopter et à décliner tout l’été : popsicles,...
Publié le 09/06/2016
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Smoothie pastèque-framboise-groseille
Les smoothies, c'est toute l'année, mais il faut avouer que les fruits d'été comme la pastèque ou les fruits rouges revêtent...
Publié le 16/03/2016
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Des rhinites allergiques à l’asthme
Publié le 09/03/2016