Résultats pour votre recherche : natation

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« Je souffre d’incontinence urinaire. Quels sports puis-je pratiquer...

Publié le 11/09/2023

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Objectif : ventre plat

On se bouge en s’adonnant à une activité physique tonique qui engage l’ensemble du corps. La recette du succès : la régularité.

Publié le 16/04/2023

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Seniors, entretenez votre mobilité !

Fonte musculaire, fragilité osseuse, arthrose… Les effets du vieillissement peuvent entraîner incapacités, chutes et perte d’autonomie....

Publié le 12/03/2023

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S’oxygéner par tous les sports !

Pour développer son souffle et rester en forme et en bonne santé, rien de tel que la pratique régulière d’une activité physique....

Publié le 07/02/2023

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Douleurs articulaires : plutôt arthrose ou arthrite ?

Très handicapants, les rhumatismes inflammatoires chroniques se traitent heureusement de plus en plus efficacement grâce aux...

Publié le 01/02/2023

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Sport post-blessure, rien ne sert de courir !

Tendinite, déchirure musculaire, entorse, opération… Après une blessure et le temps de la convalescence, il est possible de reprendre...

Publié le 20/11/2022

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Manque de tonus ? Misez sur la phyto !

À peine rentré de vacances et déjà sans énergie… Sans être vraiment malade, vous avez besoin d’un bon coup de boost. Pensez aux...

Publié le 13/11/2022

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Stress et anxiété : pas de fatalité !

Rien de tel pour sortir d’un état stressé que… de se prendre en main ! Méditation, sophrologie, activité sportive, etc., à chacun...

Publié le 17/10/2022

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« À 50 ans, j’ai de l’ostéoporose »

Anne, membre bénévole de l’Association de lutte antirhumatismale (Aflar), vient de découvrir son ostéoporose. Une motivation...

Publié le 15/07/2022