Résultats pour votre recherche : comment faire yoga

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Les muscles profonds : pas superficiels !

Bien cachés et souvent ignorés, les muscles profonds gagnent pourtant à être connus. Pourquoi ? Parce qu’ils jouent un rôle essentiel...

Publié le 04/01/2023

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Stress et anxiété : pas de fatalité !

Rien de tel pour sortir d’un état stressé que… de se prendre en main ! Méditation, sophrologie, activité sportive, etc., à chacun...

Publié le 17/10/2022

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« À 50 ans, j’ai de l’ostéoporose »

Anne, membre bénévole de l’Association de lutte antirhumatismale (Aflar), vient de découvrir son ostéoporose. Une motivation...

Publié le 15/07/2022

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Plein phare sur les yeux

Œil pétillant, regard frais et gestuelle beauté. Voilà ce qu’il ne faut pas perdre de vue pour que cette équation séduction rime...

Publié le 07/01/2022

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Dites stop à la colopathie fonctionnelle

Caractérisé par des douleurs abdominales chroniques, la colopathie fonctionnelle, aussi appelée syndrome de l’intestin irritable...

Publié le 22/10/2021

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Le diaphragme, votre allié bien-être

Muscle méconnu, le diaphragme est pourtant l’un des plus importants dans notre équilibre général. Siège des émotions, son état...

Publié le 15/10/2021

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Le yoga facial, votre nouvelle routine jeunesse !

Contre les rides et signes du temps, pléthore de soin anti-âge existent sur le marché, et certains vont jusqu’à passer par la...

Publié le 08/10/2021

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Retrouvez la ligne après bébé

Après la grossesse, comment perdre votre ventre et ces kilos superflus ? Nutrition, sport, massages : voici votre plan de bataille...

Publié le 02/04/2021

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Diabète : une part de gènes, une part d’hygiène de vie

La prise en charge du diabète bénéficie de nombreux progrès. Sur le plan des médicaments, certes. Mais le rôle joué par nos choix...

Publié le 27/11/2020