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La voie de l’eau

Cures libres à orientation thérapeutique, séjours pour aidant et accompagnant, yoga, télétravail, etc. Tout pour optimiser une...

Publié le 26/03/2023

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Retravailler après un burn-out

Le syndrome d’épuisement professionnel a mis le corps et la tête K.-O. Selon l’adage, s’assurer un retour sano au bureau consiste...

Publié le 18/10/2022

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Smartphone : comment décrocher ?

La nomophobie, ou l’extrême dépendance à son téléphone mobile, se traduit souvent par une peur panique d’en être séparé. Elle...

Publié le 26/08/2022

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Exit la charge mentale

Métro, boulot, impôts, frigo, judo… Que faire contre le « syndrome de la femme épuisée » quand le cerveau est pris dans les tenailles...

Publié le 29/04/2022

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Le yoga restauratif, régénérant

Relaxante et réparatrice, cette pratique est idéale pour harmoniser l’organisme. Reposant avant tout sur l’immobilité du corps...

Publié le 25/03/2022

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Burn out, bore out et brow out : de quoi parle-t-on ?

Ces trois syndromes ont un stress professionnel chronique pour déterminant commun. Si la nature du stress inaugural est différente,...

Publié le 07/01/2022

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Comment faut-il réagir face au «bore-out» ?

Le bore out, sorte de négatif du burn out, est un syndrome qui se développe dans notre société. Comment réagir ? Stephanie Crespin*,...

Publié le 01/10/2021

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Stress : on se calme !

L’organisme n’est pas toujours capable de s’adapter aux situations ou aux événements stressants. À la longue, les conséquences...

Publié le 14/05/2021

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Apprenez à tirer parti de votre intuition

Mystérieuse et déroutante, notre intuition est un précieux guide face aux difficultés de la vie et aux nombreux choix qui s’offrent...

Publié le 05/09/2019