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Masse musculaire vs masse graisseuse

Être en forme n’est pas une question de poids. Et la répartition entre masse musculaire et masse grasse n’est pas qu’esthétique....

Publié le 12/07/2023

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L’après-soleil, exactement

Hydrater sa peau toute l’année, c’est bien. Mais lui offrir de quoi la réparer, l’apaiser et la sublimer pendant l’été, c’est...

Publié le 04/07/2023

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Objectif : ventre plat

On se bouge en s’adonnant à une activité physique tonique qui engage l’ensemble du corps. La recette du succès : la régularité.

Publié le 16/04/2023

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Chat, quelles mesures prendre pour qu'il reste mince ?

Dans les pays développés, environ 40 % des chats sont en excès de poids ! Si la stérilisation facilite la prise de poids, il...

Publié le 16/02/2023

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Pourquoi la sève de bouleau fait maigrir ?

De nombreux bienfaits sont associés au jus, à la sève et à d'autres composantes du bouleau. Entre autres, la sève de bouleau...

Publié le 14/02/2023

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Une autre idée du gras

Du rôle vital des cellules adipeuses aux solutions pour s’affiner en passant par les conséquences d’un excès de graisse profonde,...

Publié le 17/06/2022

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Minceur et solutions anti-frustration

Il faut se connaître, accepter son poids de forme et faire preuve de bon sens pour se lancer dans un régime, sinon gare aux frustrations...

Publié le 10/06/2022

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Yo-yo des régimes : on arrête de jouer !

Oublions les régimes contre-productifs, au profit d’une alimentation qui vise une meilleure santé, kilos en moins en option....

Publié le 22/04/2022

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7 astuces pour chasser le gras hors de vos assiettes

Présents dans les aliments et dans les matières grasses utilisées pour cuisiner, les lipides jouent un rôle important dans notre...

Publié le 12/11/2021