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L’été en mode léger

Laissez-vous tenter par une cuisine légère et colorée. Des plats simples à réaliser qui raviront vos papilles et vous donneront...

Publié le 05/07/2023

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Objectif : ventre plat

On se bouge en s’adonnant à une activité physique tonique qui engage l’ensemble du corps. La recette du succès : la régularité.

Publié le 16/04/2023

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S’oxygéner par tous les sports !

Pour développer son souffle et rester en forme et en bonne santé, rien de tel que la pratique régulière d’une activité physique....

Publié le 07/02/2023

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Le sport, c’est bon pour la santé

De plus en plus prescrit sur ordonnance, devenu thérapeutique à part entière, il s’ajoute désormais aux techniques non médicamenteuses...

Publié le 06/11/2020

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Zoom sur les sports « outdoor »

Marche, vélo, aviron : les bienfaits du sport au cœur de la nature sont multiples. Non seulement on se dépense plus, mais on...

Publié le 23/10/2020

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10 sports pour mincir vite et bien

L’été approche, on veut des cuisses fermes, un ventre plat, une silhouette qui tient la ligne, et vite de préférence ! Boxe,...

Publié le 22/03/2018

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Les cures sportives, un duo gagnant

Suivi personnalisé, rééquilibrage alimentaire, hydrothérapie, modelages… Quand elles y ajoutent le coaching sportif, les cures...

Publié le 20/10/2017

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L’aviron, le « nouveau » sport-santé !

Sur rivière, en mer voire en salle, il se pratique toute l’année. Et avec le programme Aviron Santé créé par la FFA, chacun(e)...

Publié le 26/11/2016

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Lollipos

Publié le 29/09/2016