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Faites du muscle à vélo
Quel est le sport idéal pour affiner ses jambes, tonifier sa silhouette et renforcer son cœur ? Le vélo, pardi ! Sur terre ou...
Publié le 07/05/2020
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Le vélo d’intérieur à toutes allures
La petite reine constitue l’un des meilleurs moyens pour garder la forme. Adaptée à tous les besoins et à tous les types d’efforts,...
Publié le 19/03/2020
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Fitness aquatique
L’été, tout est prétexte pour se jeter à l’eau. Profitez-en pour réaliser des exercices de renforcement musculaire, de gainage...
Publié le 20/06/2019
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10 sports pour mincir vite et bien
L’été approche, on veut des cuisses fermes, un ventre plat, une silhouette qui tient la ligne, et vite de préférence ! Boxe,...
Publié le 22/03/2018
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Lancez-vous dans une cure d’amaigrissement
Comment perdre des cuisses, des hanches et du reste rapidement ? Et si plutôt qu’un régime vous vous lanciez dans une cure d’amaigrissement...
Publié le 18/01/2018
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Les cures sportives, un duo gagnant
Suivi personnalisé, rééquilibrage alimentaire, hydrothérapie, modelages… Quand elles y ajoutent le coaching sportif, les cures...
Publié le 20/10/2017
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Comment affiner ses jambes rapidement ?
Une alimentation variée et une circulation veineuse efficiente sont indispensables, mais quelques exercices spécifiques sont...
Publié le 18/06/2017
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Anti cellulite – Les solutions permettant de réduire la cellulite...
La cellulite peut se combattre avec des crèmes anti cellulite, des appareils et une hygiène de vie.
Publié le 11/03/2016
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Affiner sa silhouette avec une thalasso à Saint-Malo
Perdre la petite bouée gagnée en hiver… Une résolution de printemps que deux nouvelles cures thalasso à Saint-Malo aident à tenir.
Publié le 24/04/2015
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Réconciliez-vous avec votre corps pendant une thalasso !
Vous éprouvez le besoin de lâcher prise ? Retrouvez votre énergie dans une escale de mieux-être qui crée les conditions idéales...
Publié le 10/12/2014
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Entraînement sportif à haute intensité pour garder la forme
Les exercices d’entraînement à haute, voire très haute intensité, tels que le High Intensity Training (HIT) ou le Hight Intensity...
Publié le 10/09/2014
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Aquabiking pour maigrir rapidement
Également appelé aquacycling ou encore aquaspeeding, l’aquabiking a débarqué en France il y a déjà quelques années. Ce qui a...
Publié le 24/10/2013