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Maxicures pour microbiote

En thermalisme et en thalasso, des programmes holistiques permettent de rééquilibrer la flore intestinale pour apaiser les différentes...

Publié le 09/03/2023

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Périnée, le muscle du plaisir au masculin !

Le périnée ne se conjugue pas uniquement au féminin. Les hommes ont tout intérêt à bien le connaître car au-delà de sa fonction...

Publié le 25/02/2023

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Quand les vertèbres en ont plein le dos

Les lombaires ne sont pas les seules vertèbres à souffrir. Celles du cou et du milieu du dos pâtissent aussi de la sédentarité...

Publié le 08/01/2023

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« Une crise d’hyperventilation, c’est quoi ? », Noémie, 31 ans

Il arrive que la fréquence respiratoire s’affole sans contexte particulier, jusqu’à donner une impression de suffocation. On...

Publié le 28/09/2022

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Le vélo à assistance électrique : sport, plaisir et santé !

« Porté » donc peu traumatisant, le vélo est bon pour la santé. Équipé d'une assistance électrique, il devient une autre manière...

Publié le 01/07/2022

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A bras-le-corps !

L’effet chauve-souris n’est vraiment pas une fatalité. Il suffit de quelques exercices bien ciblés pour raffermir et dessiner...

Publié le 24/06/2022

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Une autre idée du gras

Du rôle vital des cellules adipeuses aux solutions pour s’affiner en passant par les conséquences d’un excès de graisse profonde,...

Publié le 17/06/2022

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Le squat, un mouvement tendance et durable

Cuisses, fessiers, abdos, dos… Le squat, un incontournable des exercices de musculation, permet de renforcer l’ensemble du corps....

Publié le 06/05/2022

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Cinq sports pour en finir avec le mal de dos

On sait aujourd’hui que le repos n’est pas la solution, quand l’activité physique en est presque toujours une. Zoom sur cinq...

Publié le 11/02/2022