Des idées recettes pensées pour les grands sportifs à la recherche de plats savoureux, énergétiques et d’un faible apport calorique. Parce que vous le valez bien, pardi.
Entretenir sa forme physique, cela se passe (aussi) dans l’assiette, on espère désormais prêcher des convaincus. Les sportifs le savent mieux que personne : selon les performances recherchées, il est indispensable de se concocter des menus vitaminés qui favorisent la récupération et procurent de l’énergie longue durée. BIEN-ÊTRE & Santé vous a concocté quelques idées de plats savoureux qui allient l’utile à l’agréable.
