Ce soir, on mange léger !

Ce soir, on mange léger !
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Pour une digestion et une nuit sereines, on oublie les plats en sauce ! En solo ou en famille, on découvre ceux conjuguant le bon goût et la sobriété calorique.
  Le dîner est un repas souvent copieux qui rassemble les membres de la famille et leurs estomacs affamés. Il rassasie, il réconforte, il fait du bien. En France, plus que dans d’autres pays, ce repas est pris à table, imposant un code de conduite (prise de parole, comportement, levée de table…) de plus en plus remis en cause par la nouvelle génération. Car celle-ci a besoin de bouger et de...