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purple milkshake mûre, amande, poire

Purple milkshake mûre, amande, poire

15 juillet 2016

Temps de préparation : 5 minutes

 

Ingrédients pour 1 verre

  • 4 mûres
  • 1 c. à s. d’amandes entières
  • 7 cl de lait de riz
  • 7 cl de jus de poire

Préparation

  1. Directement dans un mixeur, déposez les mûres et les amandes entières. Versez le lait de riz et le jus de poire. Mixez pendant une vingtaine de secondes jusqu’à ce que le mélange soit bien homogène.
  1. Versez le cocktail bien frais dans un verre et servez avec une paille.

À savoir
Un plaisir sans culpabilité ! La note gourmande de ce cocktail dissimule une association idéale pour aider à réguler le taux de cholestérol sanguin.

 

Audrey Aveaux, Diététicienne-Nutritionniste

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