Advertisement Banner
fitness

Pratiquez le fitness où ça vous chante

15 juin 2017
Musculation des pectoraux, exercice fessier : ce nouveau deck de fitness permet de mincir des cuisses et du reste en s’entraînant à la maison.

 

Faire bosser vos muscles de manière globale, vous dites oui, mais vous ne savez pas où caser les nombreux accessoires spécifiques au travail de chaque zone ? Ne cherchez plus, en arpentant les allées du dernier Salon du Fitness, on a trouvé l’objet qui manquait à votre panoplie de sportif (pas) du dimanche. L’Escape Deck est un appareil de musculation qui permet de multiples exercices tout en occupant un espace réduit. Step d’aérobic ou renforcement musculaire, il s’adapte à votre humeur sportive du jour. Mode d’emploi de cet accessoire qui veut du bien à notre silhouette.

Escape Deck

Step, bodypump, cardio : il fait tout !

Sa forme toute simple cache une capacité étonnante à s’adapter en hauteur et en longueur qui en fait un outil parfait pour des exercices de step, de cardio, d’étirement, et de bodypump grâce aux 16 configurations disponibles. On apprécie l’attention apportée par les designers aux marqueurs anatomiques, idéalement situés pour s’assurer d’avoir les pieds et mains placés au bon endroit pour chaque session afin d’éviter les blessures.

Ces points d’appuis sont recouverts d’un grip intelligent qui vous permet d’enchaîner sans crainte de glissade les exercices les plus acrobatiques. La multiplicité d’exercices possibles permet de travailler absolument toutes les zones du corps : fesses, cuisses, bras, pectoraux… aucun muscle n’est épargné, et c’est tant mieux.

 À lire aussi : Top 3 des applis pour se sculpter un corps de rêve

 

Format riquiqui pour fonctions maousses

Si on a flashé sur ce deck nouvelle génération, c’est qu’il réussit l’exploit d’être ultra polyvalent tout en occupant un espace réduit. Vos poids et bandes élastiques se rangent à l’intérieur, hyper pratique.

Une fois votre entraînement terminé, il se glisse sous un lit, ou peut même se transformer en banc d’appoint lorsque vous recevez du monde pour l’apéro (à l’eau, évidemment, sinon à quoi bon se donner tout ce mal ?).

 À lire aussi : Quoi de neuf au rayon fitness ?

 

Treadmill workout

Des niveaux de difficulté modulables

On a aussi adoré la possibilité de faire évoluer son deck selon ses besoins. Quand vous commencerez à maîtriser les exercices de step, corsez le jeu en jouant avec la hauteur de la marche. Basse pour des exercices qui travaillent la rapidité et la précision, et haute pour renforcer les muscles. Les plus joueurs seront séduits par le mode Rampe et les challenges proposés dans ce mode incliné. Bref, vous l’avez compris, ce nouveau joujou va transformer votre routine fitness en programme de haut vol !

Séduits ? Par ici pour en savoir plus !

 À lire aussi : Nos recettes healthy et gourmandes

 

Clémentine Garnier

Le choix de la rédac

7 plantes + 2 bourgeons = détox

Compléments alimentaires

7 plantes + 2 bourgeons = détox

Nettoyage intérieur !

Des salades qui nous font du bien

Les bons aliments

Variations sur les salades

Un livre de recettes exceptionnel

70 recettes aussi gonflées en antioxydants que savoureuses

Les bons aliments

70 recettes aussi gonflées en antioxydants que savoureuses

On vous livre ici 2 recettes parfaites !

BIBLE LAROUSSE

La bible des secrets de grands-mères

2000 recettes made in grands-mères rien que pour vous !