MA PEAU EST UNE PRISON

Recette Recette

Faites-en tout un fromage
Nutrition

Les bons aliments

Faites-en tout un fromage

Frais ou à pâte dure, le fromage, on l’aime, on l’adore et on le déguste à volonté grâce à des recettes originales, de l’apéro au dessert.

Sauté de pak-choï et d’edamames aux graines de sésame

Un plat savoureux, excellente source de vitamine A, qui prévient la dégénérescence maculaire et vient souvent à manquer avec l’âge.

Pilaf au riz brun

Un plat savoureux et nourrissant, riche en magnésium qui améliore les performances physiques chez les plus de 50 ans.

Salade de haricots rouges à l’orange et aux noix de grenoble

Une savoureuse salade, source de vitamine C, idéale pour résister aux maux de l’hiver, de bons gras qui favorisent l’absorption de la vitamine A, de calcium qui renforce les os, et de fer !

Nutrition

Seniors

Des recettes sur-mesure pour les seniors

On vous a concocté une sélection de recettes savoureuses répondant aux besoins des plus de 65 ans.

Nutrition

Régimes minceur

Faites votre rentrée en toute légèreté

3 recettes pour une rentrée tout en légèreté.

Nutrition

Recettes minceur

Smoothie rouge c’est rouge (poivron, tomate, betterave)

Un jus 100 % légumes, un smoothie flamboyant.

Nutrition

Entrées

Terrine de saumon aux asperges

Une terrine légère très très saumon.

Nutrition

Plats

Gratin de légumes du soleil au comté

Un plat qui fait résonner l’été dans nos assiettes.

L107

Choix de la rédac