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Nutrition

Les bons aliments

Tous fondus de poireau

Le poireau accompagne nos hivers de sa saveur subtile et prononcée, qui relève à merveille tous nos plats de saison.

Pour voir la vie en bleu

Les smoothies bowls envahissent toujours plus nos cuisines.

Nutrition

Entrées

Mini brochettes de dinde marinées au citron et soja

Recette pour une entrée légère en calories et savoureuse en bouche.

Nutrition

Entrées

Crostinis aux tomates et pesto

Revisitez ce classique de l’apéro !

Nutrition

Entrées

Bouchées de polenta aux poivrons marinés

Aussi nutritive que le riz ou les pâtes, la polenta favorise la satiété, sans aucun ajout de matière grasse ni de lait.

Nutrition

Entrées

Recettes malignes pour apéro light

Ne vous serrez plus la ceinture à l’apéro grâce à ces recettes légères…

Nutrition

Desserts

Les atouts des fruits rouges

Trois recettes pour des desserts aux fruits rouges.

Nutrition

Entrées

Muffins au maïs et saucisse

De délicieux muffins garnis à savourer en famille.

Nutrition

Desserts

Bouchées de noix de coco

Un dessert mignon et croquant très apprécié des gourmands.

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