Trois solutions contre le stress

Rien de tel que la phytothérapie comme antidote au cortisol et à l’adrénaline, hormones responsables du stress.  1. L’aubépineL’aubépine est utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus apaisantes et antioxydantes. Les molécules contenues dans ses fleurs régulent le rythme cardiaque et diminuent les palpitations. En réduisant la nervosité, elle améliore la qualité du sommeil.2. La passifloreCelle que...