Les plantes qui guérissent l’anxiété

Les plantes qui guérissent l’anxiété
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Les troubles anxieux généralisés méritent une psychothérapie et parfois un traitement médicamenteux. Pas l’anxiété légère contre laquelle les thérapeutiques naturelles « marchent » bien et sont même recommandées.
  L’anxiété est un sentiment d’insécurité normal et même salutaire quand elle nous permet de mobiliser nos ressources et de réagir utilement face à un danger réel ou une épreuve. Par exemple, nous concentrer pour réussir un examen ou trouver une solution de dernière heure à un problème financier. C’est une anxiété saine et qui ne dure pas. Si l’anxiété devient envahissante et perturbe la vie...