Qui dit rentrée dit rhumes, nez bouché, mal de gorge et bronches infectées... Pour résister aux assauts des virus, boostez vos défenses en douceur et réagissez dès les premiers symptômes.
Certes, ce n’est pas encore l’hiver mais les virus ne vont pas tarder à circuler... Pour affronter frimas et microbes en bonne condition, une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité et une activité physique régulière sont essentiels, mais on a souvent besoin d’un coup de pouce. Septembre-octobre, c’est pile le moment de stimuler son système immunitaire pour l’aider à repousser les...
Des plantes pour bien respirer
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Publié le
26/09/2019
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Santé
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